尼羅河流域分為7個大區：東非湖區高原、山嶽河流區、白尼羅河區、青尼羅河區、阿特巴拉河區、喀土穆以北尼羅河區和尼羅河三角洲。該河北流，經過坦桑尼亞、盧旺達和烏干達，從西邊注入非洲第一大湖維多利亞湖

青尼羅河戶外徒步。從Tis Abay的汽車站，走到瀑布，要沿着青尼羅河兩岸的山路走，會經過村莊，古道，踏過一座古老的石橋，翻過兩座山嶺，再走過一段弔橋，美麗的瀑布就在眼前了。

埃塞俄比亞的巴赫達爾塔納湖是尼羅河主要支流，青尼羅河瀑布就在這裏，青尼羅河瀑布大約佔地3500平方公里。古時埃及尼羅河每年的河水定期泛濫，就是因為青尼羅河雨季帶來的大量洪水。

好旅行很好的地方

到了埃塞俄比亚，立即可以感觉这里是高原，天气凉爽舒适，就类似我们的陕北的黄土高原，一望无边，在被水冲的沟壑里就是急湍的河流，在高原上强壮的埃塞俄比亚人非常能吃苦耐劳，是人类的精英。在距离埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴不远的地方，在美国人的协助下考古发现了人类的祖先你，这个个字不高的骨架被确认是整个人类的祖先，以后他们分别走到了亚洲以及欧洲，分别边城1了黄种人和白种人，留在非洲的人就是目前的黑色人种。所以在这里，人类的原型是能显而易见，我试着拍照一些人物，我们看到的是非常有个性的脸型以及标准的身材，难怪在我们的长跑运动的所有项目都是黑种人得冠，他们有得天独厚的身体条件以及良好的身体素质。