斯旺西

酒杯灣位於東海岸半島的參差錯落的粉紅色與灰色大理石峰赫胥斯山（Hazards），是菲欣納國家公園（Freycinet National Park）的一部分。 越過赫胥斯的山脊，就可以看到酒杯灣（Wineglass Bay）那令人驚歎的壯麗風景。海灣的白色沙灘和藍綠色海洋的完美曲線構成令人難忘的畫面。 2006 年，美國Frommer’s 旅遊指南的編輯們將酒杯灣譽為世界十大最受喜愛的海灘之一。 

弗雷西內國家公園是塔斯馬尼亞州東海岸知名的國家公園，由南邊人跡罕至的孤島斯考滕島（Schouten Island）、中間與內陸相連的弗雷西內半島、和北邊鮮有人知的友好海灘（Friendly Beaches）組成。遊客遊玩的主要是弗雷西內半島，這裡有沙灘雪白、海水湛藍的酒杯灣和粉色花崗岩山峰。國家公園內的植物被保護得很好，鸚鵡、袋鼠等野生動物棲息於此，你可以沿著多條叢林步道探索景區。

環半島徒步需要2天，距離約31公裡。你也可以走較短的路線翻越鞍狀山脊去酒杯灣，山脊上有酒杯灣瞭望台，若體力好，可以繼續從另一側下山到達海灘。你還可以走圖維爾角（Cape Tourville）的500米海濱木板行人路，沿途能輕鬆看見海岸全景和酒杯灣。

科爾斯貝是進入弗雷西內國家公園必經的小鎮，它和弗雷西內的物價都偏高，旺季酒店住宿緊張。國家公園西邊的斯旺西，北邊的比舍諾也是不錯的食宿大本營。弗雷西內國家公園內的理查德森海灘（Richardsons Beach）有提供廁所和自來水的露營地，需要提前致電景區預約，12月到過完複活節的這段時間，營地分配由抽籤產生；酒杯灣、哈澤德海灘（Hazards Beach）、庫克斯海灘（Cooks Beach）、布萊恩斯海灘（Bryans Beach）的露營地則無需預約。

遊覽弗雷西內國家公園需自帶飲用水，另外注意國家公園內只能使用燃料爐。