珠峰景區

青春沒有售價，打針打到拉薩，兩姐妹說走就走的西藏之旅。 Day1-2:酒店醫院兩點一線。 Day3:八廓街及周邊各種外地人推薦給外地人的打卡店吃喝玩樂。 Day4:計劃布宮➕天堂郵局，藥王山等，結果剛吃完飯就被大媽洗腦帶去拍流水線一日限定卓瑪寫真了，原本是打算最後一天回去再拍的，拍完選片出來景點都關門了，只能隨便看夜景。 Day5-6:林芝兩日遊跟團，反正一路玩過去景點名記不住，只知道住雅魯藏布江景區，開窗就是南迦巴瓦峰，十人九不遇，我這一點點也不知道算不算是日照金山。 Day7:這不是巧了嗎，正好11.1號，冬遊西藏開始，大多景點免票，怒省200逛布宮，爬上13層確實好累，但是聽講解是真的有趣。出口就是天堂郵局和阿刁，就是可惜藥王山開始改造臨時關閉，又開始打卡網紅小吃店，吃出口腔潰瘍。 Day8-11:珠峰四日遊跟團，本來計劃多一個納木錯五日遊的，但是那幾天聽說下雪關閉了，留點遺憾吧，聖象天門開了再去也行。沿著318先是去了羊湖，真的手機拍不出的藍，隨後卡若拉等，掛了經幡撒了隆達，住日喀則，打卡珠峰遊客照，被風吹裂頭蓋骨蹲到了日照金山，只可惜大本營被取消了，說好的看星空蹦野迪呢？山路108彎能把我繞懵逼，奇林峽隨便咔咔。 Day12:又回來拉薩了，炫火鍋大口吃肉，慢悠悠的逛 Day13:慢悠悠吃個飯，中午的✈️返深。 總而言之，不去西藏會一直心心念念想去，去了西藏身體不舒服的時候恨不得馬上回家，所以入藏前真的要好好做攻略好好休息。問我還想去嗎，起碼近幾年不去了，如果去，那就是去阿里自駕！！！

西藏|我的失語之地 似是已經記不得我這是第幾次去西藏了只記得每一次西藏之行 都是能讓我熱淚盈眶的程度 “站在珠峰腳下看見日照金山” “回望岡仁波齊純白一面” “看見南迦巴瓦的長矛衝刺雲端” “穿過希夏邦馬峰的曠野” “驚嘆薩普神山的絕世仙境” “探尋神秘的貢嘎冰洞” “行走於萬年之前的來古冰川之上” “得見喜馬拉雅山系的美麗女子一納木那尼峰” “抵達藏東最高的布加雪山之下” 一切都感覺是那麼的不真切 但一切又是那麼的讓人記憶猶新每一次從西藏回來 我都需要緩和好久好久 當我翻看那一張張拍攝的照片 仿佛所有的風景都如幻燈片放映一般提醒我那一幀幀真實存在的印記 高原出行tips: 防風防寒防紫外線很重要，穿搭盡量以舒適為主 背包最好常備一些葡萄糖、熱水、巧克力等穿越阿里、藏東等地一定要老司機 四時之景不同，各個目的地最好提前規劃合適出行時間 最好在拉薩呆一兩天，適應高原環境 OOTD 衣服+鞋:凱樂石背包:地平線八號 51vlog

"失去方向的時候，就去遠行，尋找這個世界的遼闊。" 😌西藏，一個藍天映襯下最純淨的地方，吸引著不同的人，有的是追逐那絕美的自然風光🏞️，有的是為了內心的一份寧靜和信仰📿。我呢？估計兩都不想放過，就是衝著那一方水土出發的，期待經幡隨風輕擺，給我帶來滿滿的祝願。 🚗關於如何飛奔去西藏 自己開車吧？西藏你別想走兩步就到，得開好久好久。累呀！咱們得做好長跑準備，不過，換著嗨皮的兄弟姐妹駕駛，也別有一番樂趣。 🚄火車之旅：錢包有壓力？火車能盤！沿途風景美得不想眨眼🤩，去西藏的小白，這個可以有哦！ ✈️飛上雲端：想快點兒抵達？飛機正點。但是，荷包要鼓一點，別忘了，還容易高反哦！ 🚫那些不建議去西藏的朋友們 1. 器官出毛病，心啊血啊腦啊的，都不好。 2. 呼吸系統說不招待，肺病的老鐵們保重。 3. 孕婦就別冒險了，安全最重要。 4. 高原反應常客？咱還是玩點別的吧。 ⚠️抵抗高反，你得這樣做 心跳砰砰、吐得心慌、大腦嗡嗡、累得像條狗。遇到這狀況？ 1. 高反不是鬧著玩的，不舒服就別硬撐，趕緊找氧氣！ 2. 慢走不走快，跑什麼跑嘛~ 3. 大魚大肉？不！吃得清淡點。 4. 喝水喝水再喝水，保暖是正經事！ 5. 要上高原的親們，提前一週別搞劇烈運動。 6. 別太早洗澡哦，來不及說再見就感冒了。 7. 鼻塞的，看我的👉🏻第一只鼻通，睡前用！ 8. 出發之前喝杯葡萄糖水，血糖回升，高反小退。 9. 酒精煙氣都拜拜，酥油茶來一壺，熱乎乎的特解乏哦。 🗺️關於我的神秘路線 D1：從拉薩出發，穿越米拉山口，目睹雅魯藏布大峽谷的神奇，夜宿索松村。 D2：迎接南迦巴瓦峰的第一縷陽光，穿梭貢德林草原，駐足昌珠寺，遙望雍布拉康的輪廓。 D3：澤當向西，翻過岡巴拉山，羊湖的碧波，卡若拉冰川的壯觀，滿拉水庫的靜謐，終點日喀則。 D4：日喀則起步，一路向北到定日，途經嘉措拉山口，終於踏上珠峰大本營。 D5：在珠峰大本營扎營，途經加烏拉山口回到定日，簡單休整後去尼木草原，接著前往當雄。 D6：離開當雄，穿越藏北草原，超越那根拉山口，拜訪西藏三大聖湖之一納木錯。返程至拉薩，完成一次心靈的朝聖。

雖然很多人都有一個西藏夢，但是高原旅行不同於其他行程一般輕鬆 一方面就是容易發生高原反應，另一方面西藏景點間的距離很遠，車程會很長 想要旅行舒坦些，做點行前準備是必不可少的 行前必備各種證件: 邊防證、身份證、銀行卡、現金 Tips:邊防證辦理方法:有旅行社代辦或者提前在戶籍所在地辦理(一般有效期為三個月) 電子設備: 手機、充電器、充電寶、相機機器輔助裝備(尤其是儲存卡)隨身零食: ·攜帶一些便於攜帶的零食可以解除行車的疲勞，礦泉水必不可少 各種藥品: ·感冒藥、頭痛藥、正露丸等 注意事項 先提醒:西藏安檢很嚴格，身份證一定要隨身攜帶，無論是在市內遊玩，還是從拉薩前往其他地區，都會經常遇到安檢，要核查身份證 冬天含氧量相對稀薄，容易發生高原反應，出發前一周服用紅景天 2如果是飛機直飛拉薩，第一天建議不要因為激動去亂逛，休息好才是最重要 3 首日建議不要洗澡，往後也要避免長時間的洗浴及用過熱的水溫洗浴，極易造成缺氧 關於高反 ·初上高原，出現不同程度的頭痛、胸悶、呼吸急促等都是正常的高原反應，不用過於緊張 反應比較低，可採取靜養的方法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或減弱 反應超出了自身的承受能力，務必選擇吸氧，必要時則需就醫 圖推薦行程 D1 拉薩--米拉山口--雅魯藏布江大峽谷--索松村 D2索松村--南迦巴瓦峰日出--貢德林草原--達古峽谷--澤當 D3 澤當--崗巴拉山--羊湖--卡若拉冰川--滿拉水庫--日喀則 D4 日喀則--定日--嘉措拉山口--珠峰大本營--珠峰民宿 D5 珠峰民宿--加烏拉山口--定日--尼木草原--當雄 D6 當雄--藏北草原--那根拉山口--納木錯--扎西半島--當雄--拉薩 冬天的西藏，免門票，天氣以晴天為主，幾乎每天都是日光浴，能見度更高，更能看到日照金山，專屬冬季的皚皚的雪山、聖湖漂浮著碎冰、飄落的雪花 不建議自駕，海拔逐漸攀升本來就是對身體素質的一次挑戰，如果再開車，真的就很難受了，可以跟著老司機一起，在遇見問題時可以輕鬆地解決 西藏旅遊

享受暖陽，觀賞雪山，邂逅藍冰，會玩的人都在冬天打卡西藏。 西藏遊玩注意事項 1初到拉薩前兩天儘量不要洗頭、洗澡。 2保持良好心態，不要劇烈運動。 3早晚溫差很大，一定要注意保暖，不要感冒了。 4在飲食上，多吃點容易消化的食物，不要抽煙喝酒。 5時間允許的話，可以先到拉薩市區玩兩三天，等身體適應後再去其他景點。 √冬天西藏怎麼玩？ 看布達拉宮日落:在拉薩河對岸的山坡上，拍下絕美照片。 去甜茶館:在拉薩老街的小巷子裡，喝甜茶吃藏麵。 住索松村:觀南迦巴瓦峰的日照金山，開啟一整年的幸運。 前往珠峰大本營:感受世界之巔的壯麗，看旗雲、璀璨星空。 打卡羊卓雍措:治愈心靈的聖湖，深冬時節，還能看到夢幻藍冰。 看結冰的納木措:連綿的雪山與蒂芙尼藍湖水交相輝映，如詩如畫。 路線推薦-全景8日遊： D1:拉薩→布達拉宮→大昭寺→住拉薩 D2:拉薩→米拉山口→雅魯藏布大峽谷→住索松村。 D3:索松村→南迦巴瓦峰→貢德林草原→昌珠寺→住澤當。 D4:澤當→羊卓雍措→卡若拉冰川→滿拉水庫→住日喀則。 D5:日喀則→嘉措拉山口→珠峰大本營→住珠峰酒店。 D6:珠峰→加烏拉山口→尼木草原→住當雄。D7:當雄→藏北草原→納木措→扎西半島→拉薩。 D8:睡到自然醒→送機/站→結束行程。 行程亮點 費用包含:車費+食宿+門票+高額保險，省心省力 純玩小團:8人封頂，嚴選正規營運旅行車，優先匹配同齡人。 舒心住宿:精選當地品質酒店，拉薩5星+索松村觀景房+珠峰獨衛民宿，保證睡眠質量。 地道美食:林芝石鍋雞+當雄牦牛肉火鍋+珠峰小火鍋。 贈送:拉薩藏服寫真、礦泉水、手拿氧氣瓶特別體驗:經幡隆達祈福、無人機航拍，Get 南迦巴瓦峰氛圍大片。

這是離職後的放鬆旅行，地點選在了之前就很向往的西藏，來之前擔心各種問題，會不會高反、缺氧了要怎麼辦，也有擔心天氣變冷可能不能很放肆的玩，但是任何顧慮一旦決定好之後都被拋在腦後，於是出發我一個人出發啦！ 到站之後，感覺呼吸到高原的稀薄的氧氣也很幸福，去了布達拉宮，看到虔誠朝拜的藏民在祈福，去了南迦巴瓦峰看日照金山，去了只在課本上看到的珠峰，夜晚在珠峰看到了星空，也算體驗了滿眼星辰的感覺，很開心沒有高反，這也讓我在高海拔下享受著屬於自己的時光！風景也都很絕！ 都說西藏缺氧，但不缺信仰，每個人的心中都有西藏夢，不過大家出發之前一定要做好準備工作哦，看自己的身體狀況。 最後，勇敢一點，西藏不遠！！！

四人小團。 🎉踏上一場震撼心靈的冒險之旅，五天時間看遍西藏代表性IP，不留遺憾 - 🌍行程概覽 🔹D1：拉薩--羊湖--卡若拉冰川--日喀則（宿） 🔹D2：日喀則--定日--加烏拉山--珠峰大本營--巴松村--看星空（宿） 🔹D3：巴松村--扎什倫布寺--日喀則（宿） 🔹D4：日喀則--遠觀傑崗日神山--藏北草原--色林措--班戈（宿） 🔹D5：班戈--巴木錯--納木錯北岸環湖--那根拉山口--拉薩 - 💡行程亮點： ✅親眼目睹世界之巔的珠峰，感受它的威嚴與壯美 ✅深入藏區腹地，領略高原風光 ✅羊湖➕納木錯➕珠峰，熱門IP一次打卡 - 🎒行程裝備： 羽絨服、保暖內衣、雪地靴、手套、帽子、墨鏡、防曬霜、登山鞋 急救藥品：感冒藥、止痛藥、腸胃藥等 - 🍱行程美食： 藏式餐、高原特色火鍋、酥油茶、青稞酒🍸 - ✨小貼士： 1. 高原氣候變化無常，請備好防寒衣物。 2. 初到高原，請勿劇烈運動。 3. 請遵守當地規定，尊重當地居民。 珠峰五日｜西藏五日遊｜西藏旅遊｜西藏小團

避免高原反應變更行程，可以到了拉薩適應1⃣-2⃣天再安排❗ 🚊交通：廣州飛機成都，成都高鐵/火車 進藏，然後當地自駕🚗 拉薩市內路線（1-2天過度高原） 1⃣扎基寺-色拉寺 2⃣倉姑寺（藏面）-雲藏文化體驗館 3⃣八廓街-大昭寺-喝甜茶（崗嘎乃曲樓頂） 4⃣布達拉宮-龍王潭公園-羅布林卡內動物園-博物館 整體路線 D1-D2：拉薩➠米拉.山口➠雅魯藏布.大峽谷➠索松村 D3：索松村➠南迦巴瓦峰➠貢德林.草原➠野溫泉➠澤當 D4：澤當➠羊湖➠卡若拉.冰川➠日喀則 D5：日喀則➠嘉措拉.山口➠珠峰.大本營 D6：珠峰➠加烏拉.山口➠日喀則➠尼木草原➠當雄 D6：當雄➠藏北草原➠那根拉.山口➠納木措➠返回拉薩 🏰打卡美景： 🔸納木措——藍天、大風、浪花和湖水 🔸羊卓雍措——三大聖湖，犯規一般的藍 🔸布達拉宮——守婆娑淨土，乘雪域雄風 🔸珠峰大本營——8848珠峰的日照金山 🔸南迦巴瓦峰——十人九不遇，zui美山峰 🔸卡若拉冰川——距離公路非常近的冰川 🔸加烏拉山口——觀賞4座8000米級的雪峰 🔸雅魯藏布大峽谷——世界第一大峽谷 🎫景點門票 布達拉宮，大昭寺80，色拉寺50，扎什倫布寺100，羅布林卡50+動物園20，羊卓雍措60，納木措+觀光車215，巴松措+觀光車170，雅魯藏布大峽谷150，珠峰+觀光車280+進山費320/車，卡定溝27，魯朗林海30-50，卡若拉冰川50，古格王朝30，乃欽康桑雪山冰川旅遊區30，岡仁波齊150，來古冰川150+觀光車60 🍲拉薩美食 吉祥聖雪藏餐，藏家宴總店，崗底斯餐廳，喬記魯朗石鍋🐔，措姆涼粉，姐弟倆炸土豆