【蘭州自由行】4天3夜蘭州旅遊這樣玩，行程規劃懶人包全面看！
目錄
- 蘭州行程规划概况
- 蘭州第1日
- 蘭州銀灘濕地公園
- 蘭州老街
- 中山橋
- 黃河母親像
- 水車博覽園
- 蘭州第2日
- 蘭州極地海洋世界
- 甘肅省博物館
- 蘭州第3日
- 蘭山公園
- 白塔山公園
- 大眾巷
- 蘭州第4日
- 蘭州水墨丹霞旅遊景區
- 行程規劃助手
- 更多自由行规划
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本攻略為你精心策劃蘭州4天3夜的完美旅程。涵蓋當地特色景點、地道美食以及熱門購物區域，讓你輕鬆玩轉蘭州，享受無憂假期。無論是歷史文化的深度探索，還是現代都會的時尚打卡，這篇攻略都能滿足你的需求，快來開啟你的蘭州精彩之旅吧！
黃河鐵橋看百年鋼架，水車園摸古老提灌，老街吃牛肉麵配灰豆子，金城煙火伸手夠得着。
蘭山頂拍黃河穿城過，丹霞區翻七彩五花肉，登高逛吃與地質奇觀四天全包圓。
| 日期 | 行程 |
| Day1 | 蘭州銀灘濕地公園->蘭州老街->中山橋->黃河母親像->水車博覽園 |
| Day2 | 蘭州極地海洋世界->甘肅省博物館 |
| Day3 | 蘭山公園->白塔山公園->大眾巷 |
| Day4 | 蘭州水墨丹霞旅遊景區 |
銀灘濕地公園位於蘭州市安寧區北濱河路西端銀灘大橋北段的東西兩側。銀灘濕地公園是反映黃河生態多樣性的主題公園，公園有荷花、蘆葦、小香蒲等水生植物。該公園設計圍繞“水、草、路、橋、石”造景，建造了“一水、一道、四湖、二十四橋”等景觀，被譽為“鑲嵌在黃河邊上的綠寶石” 。
地址：甘肅農業大學南門對面
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 🌻絕對值得推薦一遊！ 核心雕塑是《伏羲女媧》青銅像。 ‼️設計主題： 📍伏羲以創造八卦為立意，呈半蹲姿勢，造型雄渾凝重，雙目俯察大地； 📍女媧以“補天”傳說為創意，體態柔美端莊，仰望宇宙擡手補天。 📍象徵意義：兩者組合呈“S”形，體現陰陽協調與天人合一的哲學思想。 ✅雕像作者吳為山是中國雕塑院院長，作品兼具藝術性與文化深度。 🌈文化定位：雕塑旨在弘揚華夏人文始祖精神，成為蘭州的文化地標之一。 ✅這座雕塑不僅是甘肅最大的主題雕塑，也成為了蘭州的一張文化名片。 ✅公園內，小橋流水亭台，錯落有致，湖水碧波蕩漾，🦆鵝戲水，春意盎然。是舒懷暢意的絕佳場所。 |
🌻絕對值得推薦一遊！
核心雕塑是《伏羲女媧》青銅像。
‼️設計主題：
📍伏羲以創造八卦為立意，呈半蹲姿勢，造型雄渾凝重，雙目俯察大地；
📍女媧以“補天”傳說為創意，體態柔美端莊，仰望宇宙擡手補天。
📍象徵意義：兩者組合呈“S”形，體現陰陽協調與天人合一的哲學思想。
✅雕像作者吳為山是中國雕塑院院長，作品兼具藝術性與文化深度。
🌈文化定位：雕塑旨在弘揚華夏人文始祖精神，成為蘭州的文化地標之一。
✅這座雕塑不僅是甘肅最大的主題雕塑，也成為了蘭州的一張文化名片。
✅公園內，小橋流水亭台，錯落有致，湖水碧波蕩漾，🦆鵝戲水，春意盎然。是舒懷暢意的絕佳場所。蘭州老街位於蘭州城市中心地帶，打造西北24小時永不落幕一街區商業，以“燥、火、赤、味”四字為發展策略，彙集國潮品牌、夜經濟、潮流服飾品牌、零售集合店、體驗類業態、餐飲業和娛樂配套等，引領開創蘭州吃、喝、玩、樂齊聚之地。
地址：甘肅省蘭州市七里河區土門墩街道西津西路606號
營業時間：今日10:00 - 22:00營業
評價：
| 很多次匆匆經過蘭州，這次忙完特意留了時間，早餐品嘗了蘭州拉麵，滿滿的紅油辣椒不是很辣全是辣椒的香味 ，完全顛覆在外省吃過的味道，要吃拉麵還得是當地👍白天太陽有點曬，下午五點多抵達了蘭州老街，看到一家黃顏色招牌的土豆片（忘了店招名字了），點了招牌土豆片 毛肚 豆皮，真心好吃，比成都的略勝一籌😋緊跟着轉了一圈，最終中意一家烤魚，旁邊還有鮮啤，大約七點太陽落山後漸漸涼爽，做戶外吃着燒烤，吹着自然空調，搭着冰啤那叫一個爽蘭州早晚溫差還是有點大的，傍晚太陽落山後那風吹的簡直不要太爽，晚上可以不用開空調蘭州老街物價也是招人喜歡😍 性價比非常高，快速瀏覽的寶子還是很值得 無論是吃飯還是購物賞景都是不錯的選擇 |
地址：甘肅省蘭州市城關區濱河路中段北側白塔山下
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 二刷蘭州中山橋🌉百年鐵橋的浪漫與震撼從未減半不愧是黃河第一鐵橋，越逛越覺得它耐看！歲月沉澱的美感，真的無可替代～很多人只知道它叫中山橋卻不知道它藏着超震撼的百年往事📜原名黃河鐵橋，1909年正式建成由美國人設計、德國人承建，是黃河流域第一座鋼鐵大橋！最讓人敬佩的是它的契約精神✨當年簽約承諾80年保固質保1989年質保期滿，遠在德國的承建方特意發函聯繫蘭州政府，主動告知質保到期、提醒檢修為了銘記這份跨越百年的誠信，橋頭專門立了百年紀念碑歷經風雨、跨過世紀熬過兩次世界大戰的德國鋼材依舊穩穩佇立在黃河之上，守護整座蘭州城🌊這次再來打卡，最大的感受就是這座百年老橋越來越美，也越來越熱鬧白天是厚重複古的工業風歷史建築傍晚晚風拂面，燈光亮起后溫柔又治癒橫跨滔滔黃河，隨手一拍都是氛圍感大片📸遊客雖比往年多了不少但站在橋上看黃河奔流的瞬間依舊會被這份跨越百年的沉穩與浪漫打動❤️來蘭州旅行，一定要親自走走中山橋親眼見證這座百年鐵橋的傳奇風骨！ |
黃河母親雕塑位於蘭州黃河南岸的濱河路中段，由雕塑家何鄂女士創作。黃河母親雕塑由“母親”和“男嬰”組成構圖，分別像徵了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫。雕塑下的基座上刻有水波紋和魚紋圖案，是源自甘肅古老彩陶的原始圖案。
地址：蘭州市七里河區濱河路中段(小西湖公園北側)
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 黃河母親像是蘭州市的標誌性雕塑，位於黃河南岸濱河路中段，由著名雕塑家何鄂創作於1986年。雕塑長6米，寬2.2米，高2.6米，重40餘噸，採用花崗岩雕刻，展現了一位慈祥的母親仰臥于波濤之上，懷抱一名男嬰，象徵黃河哺育華夏子孫。基座飾有甘肅彩陶的水波紋和魚紋圖案，寓意深厚。該雕塑曾獲全國城市雕塑優秀獎，現為甘肅省文物保護單位，全天免費開放。 |
水車博覽園位於蘭州市南濱河東路黃河河岸邊，是濱河路綠色長廊的一部分。公園以蘭州黃河水車為基礎，匯集了全國各地的各種水車，集中展示在園區內，來此可以參觀了解各地水車的特點。景區內還有池塘、花卉、雕塑等景觀，環境優美。
地址：蘭州市城關區南濱河東路524號
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 蘭州水車博覽園是個迷人的河畔景點，以其標誌性的巨型木製水車（部分可追溯至明代）展現了蘭州古老的灌溉遺產。園內免費入場，坐落於風景優美的黃河沿岸，環境寧靜優美，設有花園、文化展覽和一個小型展廳，向遊客講解水車曾如何支撐當地農業發展。這裡交通便利，值得一遊——尤其是在春季或夏季——這裡融合了歷史、文化和值得拍照的美景，距離蘭州火車站僅一小段車程。 |
蘭州極地海洋世界自2016年初開業以來，已經成為備受歡迎的海洋極地主題公園。園內棲息著各種海洋和極地動物，遊客可以近距離觀察這些神奇的生物，了解牠們的生活習性。此外，園區提供特色的動物表演和互動遊樂項目，如海豚表演和海獅秀，精彩紛呈，深受孩子們的喜愛。無論是漫步於海洋隧道，還是參與互動活動，都能讓人感受到海洋世界的奇妙與壯觀。
地址：蘭州市七里河區建西東路303號
營業時間：今日09:00 - 20:30營業（20:00停止售票；20:00停止入場）
評價：
| 在蘭州能邂逅這樣的海洋秘境，真的超驚喜！180°海底隧道超震撼，鯊魚、海龜從身邊游過，彷彿置身深海。夢幻水母館必打卡，燈光下的水母像流動的星空，拍出來全是大片。 憨態可掬的企鵝搖搖擺擺，海獅頂球、美人魚共舞的表演全程高能，小朋友看得超入迷。作為內陸城市的海洋館，能看到500多種海洋生物超難得。 美中不足是場館規模不算大，高峰期稍顯擁擠。但整體性價比在線，既能科普又能娛樂，絕對是西北親子游的寶藏地！ |
甘肅省博物館位於蘭州市七里河區，館內珍藏了眾多珍貴的文物珍寶，精彩和豐富程度在全國的博物館中排名前列，是遊玩蘭州市區的標誌性建築之一。由於甘肅地處絲綢之路，同時又是漢藏地域的交界地，所以能反映西域、中原、藏區文化的文物都有大量的出土展示，使博物館中的文物豐富多彩又別具風格，非常值得參觀。館內的馬踏飛燕銅像、驛使圖畫磚等更是聞名遐邇的珍貴國寶，來此參觀一定不能錯過。
博物館一共有三層，分為絲綢之路文明展、甘肅佛教藝術展、甘肅彩陶展、古生物展和紅色甘肅幾個主題常設展館，其中以絲綢之路、佛教和彩陶三個主題較為精彩，可以根據興趣前去參觀。一層處仲有一座臨時展館，經常舉辦臨時嘅文物同藝術品展覽。博物館裏面展品眾多，一般走馬觀花參觀一圈落嚟需要將近半日時間。
絲綢之路文明展位於二樓，是甘肅省博物館的核心展覽，有名的馬踏飛燕銅奔馬像便展示在這裡，這尊銅像的造型現在是中國旅遊的標誌，銅像只有一足著地卻能站穩，展示了古代鑄造的高超技藝，馬踏飛燕也是整館的鎮館之寶。有名的驛使圖畫磚也在這裡，上面畫著的驛使圖現在已經是中國郵政行業的標誌。除了這兩個國寶外，館內有古絲路上的眾多珍貴文物，其中有中原文化的器物，有西域甚至歐洲文明在古代時途經絲綢之路到達這裡留下的珍寶，還有伊斯蘭教在古代中國留下的文化，具有特色。在有些區域通過沙盤等方式復原了古代西域諸國的生活方式與習俗，十分具有少數民族風情，讓人大開眼界。
甘肅佛教藝術展位於三樓，也是館內的重要展覽，這裡有從莫高窟、麥積山石窟複製而來的石窟，藏傳佛教巨大的白塔和轉經筒等等，走進展館好像置身於一座輝煌巨大的寺院。館內展示的佛像、法器等都十分精美，既有漢傳佛教的歷史文物，也有藏傳佛教珍貴的宗教器物，這樣的融合只有在甘肅這樣漢藏融合的地帶才能看到，非常有特色。
甘肅彩陶展也在三樓，一走進展館便好像置身於一個遠古時期的部落，古代的茅草屋和正在勞作的部落人群都被複製出來。展館裡的人像非常逼真，走近觀看會讓人產生那是真人的錯覺。館內展示了馬家窯文化、齊家文化、仰韶文化等距今四五千年的眾多陶器，雖然是幾千年前，但當時的陶器已經非常精美，有各種漂亮的花紋和獨特造型，可以一一參觀。
古生物主題展分為兩個展館，二樓嘅係化石展，裏面展示咗恐龍等古代生物嘅化石，比較有名嘅係黃河古象化石，係我國先進發現較大嘅古象化石。三樓嘅就係古象同恐龍嘅模型展，行入展館就好似置身於恐龍世界，小朋友會比較鍾意。位於二樓嘅紅色甘肅主題展館就展示咗革命時期南梁根據地同陝甘寧邊區嘅革命文物，可以去睇下。
甘肅省博物館的二樓設有一間咖啡廳，價格與外面一般的咖啡廳相若，如果走累了可以進去喝杯咖啡休息一下。館內會有不定時的義工為大家提供講解服務，但不一定遇得上。如需預約專人講解，需提前致電預約，價格根據人數和語言不同，約為100-300元不等。亦可透過手機連接館內無線網絡，掃描文物的QR code收聽語音講解。另外，館內還提供免費輪椅借用和行李寄存等服務，具體詳情請參閱官網。
地址：甘肅省蘭州市七里河區西津西路3號
營業時間：今日09:00 - 17:00營業（16:00停止售票；16:30停止入場）
評價：
| El profesor Dali ha dicho muy bien. Los niños escuchan muy interesantemente, aunque hay muchos en el escenario, pero el profesor se equivocará y buscará un lugar para descansar para los niños. No afecta en absoluto el sentido de la experiencia, es muy satisfecho. |
蘭山公園位於皋蘭山的山頂制高點上，是蘭州市的一座人造森林公園。山上有樓台亭閣，錯落有致，紅柱碧瓦，相映成趣，是人們納涼賞景的理想場所。園內三臺閣高三層，上建一亭，氣勢雄偉，在此俯瞰，黃河穿城而過，城市美景盡收眼底。
地址：蘭州市城關區頭營村
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 蘭山公園很值得一去，亮點集中在城市全景與夜景、文化長廊與三台閣、以及山地休閑與餐飲，性價比高且交通便利 。 核心亮點 - 蘭州最佳城市全景與夜景俯瞰點，黃昏到夜晚觀感最佳，“蘭哈頓”機位出圈 。- 三台閣為制高點，可360°鳥瞰黃河穿城與燈火，傍晚氛圍壯觀 。- 華夏（蘭山）長廊約5.8公里，沿山脊串聯多景，適合步行與拍照。- 宗教與民俗文化節點：普照寺、蘭山鍾院、長廊壁畫等可順訪。- 休閑與餐飲：農家樂、望河樓/紫雲樓餐飲、露營與圍爐煮茶等業態完善 。- 便捷與費用：免費入園，索道單程約40/30元，自駕/打車/纜車均可上山。 是否值得一去 - 想看“黃河穿城+城市天際線”夜景與黃昏全景，蘭山是蘭州首選，機位出片、體驗成熟 。- 想輕徒步+文化觀光，長廊與三台閣串聯性強，適合半天到一日安排。- 家庭休閑、聚餐與露營，山中餐飲與營地能滿足放鬆需求 。 簡要建議 - 傍晚前上山，先拍“蘭哈頓”，黃昏前後到三台閣看日落與 |
白塔山公園位於蘭州市中心附近的黃河北岸，是蘭州市內的重要景點。白塔山以山頂的古老白塔著名，山間還有多座宮殿式的建築，在建築周圍種植了很多樹木，在此登山鍛煉、攝影拍照都十分不錯。更重要的是，登上白塔山即可看到蘭州市區壯觀的全景，視野十分開闊。
地址：甘肅省蘭州市城關區白塔山1號
營業時間：今日06:00 - 21:30營業
評價：
| 一個算是有點歷史古迹的公園，很大，地勢很高，是欣賞蘭州市區景觀的制高點，聽說晚上人很多，可以看到傳說中的蘭哈頓，哈哈哈。但是這個公園太高，也太大了，實在走不動，而且標識不清，經常走了很久都找不到想去的景點，所以就放棄了。 |
大眾巷位於蘭州市城關區，這裡還有一些小店，雖然籍籍無名，卻依然口味地道，集中了多家在蘭州聲望很高的老字號，如“馬子祿牛肉麵”、“灰豆王” 、“茹記烤肉”“金城炒麵片”等等。總之，大眾巷每天都演繹著純粹的蘭州美食傳說。
地址：甘肅省蘭州市城關區
營業時間：24小時年中無休
評價：
| Ланчжоу дает ей кухню. Лэнчжоу дает уверенную культуру. Лэнчжоу искушает место для запуска. Лэнчжоу наслаждается ночной пейзажной пейзажей. Лэнчжоу дает ей фейерверк и говорит о диком поле, от которого растет энергия. Лэнчжоу наслаждается платформой чувств "человеческий вкус-это цинк! "! |
蘭州水墨丹霞旅遊景區為甘肅省文化旅遊類重點項目和蘭州市委、蘭州市政府重點打造的綜合性文化旅遊項目。景區位於黃河之畔，距離蘭州市區13公里，距離蘭州中川國際機場30公里，是目前國內距離城市主城區較近的丹霞地貌群。景區規劃總面積400平方公里，一期核心遊覽面積25平方公里，是目前國內已發現面積較大的同類型地貌景觀。景區主要以紅山灣地貌為主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一線天、風動石等奇特景觀，依山環水，山體瑰麗多姿，堪稱丹霞地貌景觀中的精品。
景區依托丹霞地貌佈設絲路霞光、絲路雄鷹、飛天探秘、九色丹青、丹秀映天、翠峰瀾天、丹頂攬勝7個觀景平台，絲路古途景觀大門、沙井部落文化廣場、沙韻駝鈴景觀大道以及全長2550m的丹霞棧道等觀景區。
作為全省重點文化旅遊類項目，蘭州水墨丹霞旅遊景區本著「生態環保、綠色發展、保持原貌、適度開發」的原則，依托蘭州市獨特的資源優勢，放眼國內旅遊市場，培育蘭州文旅產業新的增長極，打造蘭州文化旅遊的新高地。
地址：甘肅省蘭州市永登縣樹屏鎮杏花村
營業時間：今日08:30 - 17:00營業（17:00停止售票）
評價：
| 景區不錯，水墨丹霞，值得一看。直通車回市區，非常方便！不過，目前景區有部分路段在維修，景區觀光車不是環形。 |
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