
「永恆之城」羅馬,一座每個角落都沉澱著千年歷史的偉大城市。從柯德莉·夏萍在電影《羅馬假期》中騎著Vespa電單車穿梭的經典畫面,到古羅馬帝國的宏偉遺跡,這座城市無時無刻不在呼喚著世界各地的旅人。對於計劃在2025年展開一趟羅馬自由行的香港旅客而言,這不僅是一次旅行,更是一場與歷史、藝術和美食的深度對話。
本篇攻略 Trip.com 專為港人量身訂造,將深入探討羅馬自由行幾天最為合適、如何選擇最划算的交通票券、在複雜的城市景觀中保障個人財物安全的羅馬自由行治安貼士,並提供從經典到深度的羅馬景點介紹。無論您是首次踏足,還是希望規劃一趟羅馬佛羅倫斯自由行的雙城之旅,這份詳盡的懶人包都將成為您最可靠的出行指南。
*此優惠券將在領取後在帳戶中使用。
羅馬出行必備推介
羅馬自由行 | 機票預訂攻略
從香港國際機場 (HKG) 前往羅馬菲烏米奇諾機場 (FCO),又稱達文西機場,旅客有多種航班選擇。
- 單程
- 來回
HKG07:4018小時1個中轉站FCO18:40香港 - 羅馬|1月1日 週四|中國東方航空SEK2,413SEK2,67810% OFF10% OFFSEK2,678SEK2,413
HKG12:3037小時10分鐘1個中轉站FCO18:40香港 - 羅馬|2月5日 週四|中國東方航空SEK2,414SEK2,67810% OFF10% OFFSEK2,678SEK2,414
HKG00:5548小時45分鐘2 stopsFCO18:40香港 - 羅馬|12月9日 週二|香港快運航空(HK Express)SEK2,464SEK2,6788% OFF8% OFFSEK2,678SEK2,464
HKG1:00 PM3小時5分鐘直航ROM2:00 PM香港 - 羅馬|Fri, Dec 12|中國東方航空搜尋更多航班搜尋更多航班
已劃線之價格按 Trip.com 上相關航線之平均價格計算。
- 直飛航班: 國泰航空 (Cathay Pacific) 提供香港往返羅馬的季節性直飛服務,航程約12至13小時。這是最便捷省時的選擇,但價格相對較高,建議至少提前3至6個月預訂,以獲取較優惠的票價。
- 轉機航班: 選擇在中東(如杜拜、多哈、伊斯坦堡)或歐洲主要樞紐(如法蘭克福、阿姆斯特丹)轉機的航班,是更具成本效益的選擇。阿聯酋航空、卡塔爾航空、土耳其航空等均提供服務,總航程約15至20小時不等。
預訂貼士: 建議使用 Trip.com 的機票比價功能,靈活搜索不同日期組合,輕鬆找到最符合您預算和時間安排的航班。
羅馬自由行 | 交通全攻略
掌握羅馬的交通系統,是暢遊這座古城的關鍵。羅馬的公共交通網絡主要由地鐵、巴士和電車組成,了解羅馬自由行交通是行程規劃的第一步。
1. 機場往返市區
從菲烏米奇諾機場 (FCO) 前往市中心(主要為特米尼火車站 Termini Station),主要有以下三種方式:
- 機場快線 (Leonardo Express):最快捷、最準時的選擇,直達Termini火車站,中途不停站。
- 機場巴士 (Airport Bus):最經濟實惠的選擇,有多家公司(如Terravision, Sit Bus Shuttle)營運。
- 的士 (Taxi):點對點服務,最為便利。
2. 市內交通
- 地鐵 (Metro): 羅馬地鐵目前有A、B、C三條線。A線和B線是遊客最常用的路線,交匯於Termini站。

圖片來源:metrolinehub
- A線 (橙線): 連接梵蒂岡 (Ottaviano)、西班牙廣場 (Spagna)、許願池 (Barberini)。
- B線 (藍線): 連接羅馬競技場 (Colosseo)。
- 巴士 (Bus): 羅馬的巴士網絡四通八達,能到達地鐵無法覆蓋的區域,如Trastevere區或萬神殿附近。建議使用Google Maps或Moovit App查詢即時路線和班次。上車前需持有有效車票,並在車上的黃色打票機驗證。
- 交通票券: 所有公共交通工具(地鐵、巴士、電車)使用統一票券。
- 單程票 (BIT): €1.50,100分鐘內有效,可轉乘巴士,但地鐵只能進站一次。
- 24/48/72小時票: 分別為 €7 / €12.50 / €18,在有效期內無限次乘搭。適合行程緊密、需頻繁乘搭交通工具的旅客。
- 週票 (CIS): €24,有效期7天。若您計劃在羅馬自由行幾天的行程中,停留5天或以上,這是最划算的選擇。
- Roma Pass:
- 內容: 提供48小時 (€32) 或72小時 (€52) 兩種選擇,包含期限內無限次乘搭公共交通,以及首1個(48小時版)或首2個(72小時版)景點免費入場(羅馬競技場、博爾蓋塞美術館等熱門景點可選),其後多個景點享有折扣。
- 分析: 是否值得購買取決於您的行程。如果您計劃參觀多個付費景點,並集中在2-3天內完成,Roma Pass能為您節省金錢和排隊時間。若行程較鬆散,或主要參觀免費景點,則分開購買交通票券可能更具彈性。
羅馬自由行景點地圖 | 古羅馬輝煌遺跡區
這是羅馬的心臟地帶,每一塊石頭都彷彿在訴說帝國的往昔。建議穿著舒適的鞋履,準備在此步行探索一整天。
羅馬景點1 | 羅馬鬥獸場 (Colosseo)
羅馬最具標誌性的建築,角鬥士與猛獸搏鬥的舞台,親身感受其宏偉與蒼涼。

- 地址: Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma RM
- 交通方式: 地鐵B線Colosseo站。
- 開放時間:08:30-16:30(停止入場:15:30)
- 門票資訊: 2025年門票為聯票,包含羅馬鬥獸場、古羅馬廣場及帕拉丁山。標準票價約 €18。必須提前在官方網站或 Trip.com實名預約,現場極難買到當日票。強烈建議預訂包含地下層 (Underground) 和頂層 (Attico) 的導覽團,才能深入了解其內部結構。
- 建議遊覽時長: 2至3小時(若參加導覽團需3至4小時)。





羅馬景點2 | 帕拉丁山 (Palatino)
相傳是羅馬建城者羅慕路斯與雷穆斯被母狼發現的地方,亦是古羅馬時期皇宮貴族的宅邸所在地。

- 地址: Via di San Gregorio, 30, 00186 Roma RM
- 交通方式: 與羅馬競技場相鄰,可步行前往。
- 開放時間: 08:30-16:30
- 門票資訊: 已包含在羅馬競技場聯票中。
- 建議遊覽時長: 1.5至2小時。這裡是俯瞰整個古羅馬廣場全景的最佳位置。
羅馬景點3 | 古羅馬廣場與其他遺跡 (Foro Romano)
這裡是古羅馬的政治、經濟和宗教中心,如今雖只剩斷壁殘垣,但君士坦丁凱旋門、元老院、神廟遺跡依然震撼人心。圖拉真柱和圖拉真市集亦在附近,共同構成一個龐大的考古公園。

- 地址: Via della Salara Vecchia, 5/6, 00186 Roma RM
- 交通方式: 位於羅馬競技場與威尼斯廣場之間,步行可達。
- 開放時間: 08:30-16:30
- 門票資訊: 羅馬競技場、古羅馬廣場和帕拉丁山的聯票是遊覽此區的唯一門票方案。
- 建議遊覽時長: 2至2.5小時。





羅馬自由行景點地圖 | 梵蒂岡城國必訪
作為世界上面積最小的主權國家,梵蒂岡是天主教的中心,其藝術與宗教地位無可比擬。請注意,進入教堂和博物館需穿著得體,不可穿著無袖上衣、短褲或短裙。
羅馬景點4 | 梵蒂岡博物館與西斯汀禮拜堂 (Musei Vaticani & Cappella Sistina)
收藏了歷代教宗數百年來收集的無價藝術珍品。參觀路線的終點,便是米高安哲羅曠世巨作《創世紀》和《最後的審判》所在的西斯汀禮拜堂。

- 地址: Viale Vaticano, 00165 Roma RM
- 交通方式: 地鐵A線Ottaviano站,步行約10分鐘。
- 開放時間: 週一至週六 08:00 - 20:00 (最後入場18:00)。
- 門票資訊: 標準票價約 €20。強烈建議提前至少一個月在官網預約,否則現場排隊可能需時2小時以上。可選擇在 Trip.com 預訂門票或導覽團,節省寶貴時間。為避開人潮,可選擇預訂清晨第一批入場或週五夜間開放時段。
- 建議遊覽時長: 1.5至2.5小時。





羅馬景點5 | 聖彼得大教堂 (Basilica di San Pietro)
全世界最大的教堂,文藝復興時期最傑出的建築之一。貝尼尼設計的青銅華蓋和米高安哲羅的雕塑《聖殤》(Pietà) 都是不容錯過的藝術瑰寶。

- 地址: Piazza San Pietro, 00120 Città del Vaticano
- 交通方式: 地鐵A線Ottaviano站,步行約10分鐘。
- 開放時間: 07:00 - 19:10 (冬季至18:30)。
- 門票資訊: 進入教堂本身免費,但安檢排隊時間可能很長。登頂可選擇乘搭電梯+步行樓梯 (約€10) 或全程步行樓梯 (約€8),在圓頂上可360度俯瞰羅馬全景與聖伯多祿廣場。可考慮網上預約導覽團以節省排隊時間。
- 建議遊覽時長: 1.5至2.5小時(含登頂)。





羅馬自由行景點地圖 | 經典廣場與噴泉
羅馬的魅力不僅在於宏偉的古蹟,更在於散落在城市各處、充滿生活氣息的廣場和噴泉。
羅馬景點6 | 特萊維噴泉(許願池) (Fontana di Trevi)
羅馬最著名的巴洛克風格噴泉,傳說只要背對噴泉,用右手將一枚硬幣投入水中,就能重回羅馬;投入兩枚,會遇到真愛;投入三枚,則能實現結婚的願望。

- 地址: Piazza di Trevi, 00187 Roma RM
- 交通方式: 地鐵A線Barberini站,步行約8分鐘。
- 開放時間: 24小時開放。
- 門票資訊: 免費。
- 建議遊覽時長: 30分鐘。清晨日出前或深夜是避開人潮、拍攝理想照片的最佳時機。池中硬幣會定期收集,用於慈善事業。注意周邊有許多價格偏高的「遊客陷阱」餐廳。





羅馬景點7 | 西班牙廣場 (Piazza di Spagna)
因《羅馬假期》而聲名大噪,連接山下的西班牙廣場與山頂聖三一教堂的西班牙階梯,是羅馬的社交中心之一。

- 地址: Piazza di Spagna, 00187 Roma RM
- 交通方式: 地鐵A線Spagna站出口即達。
- 開放時間: 24小時開放。
- 門票資訊: 免費。請特別注意:2019年起已立法禁止在西班牙階梯上坐下,違者可能面臨€250至€400的罰款。
- 建議遊覽時長: 1小時(含購物)。階梯底部的「破船噴泉」和周邊的康多提大道 (Via dei Condotti) 精品街都是焦點。
羅馬景點8 | 萬神殿 (Pantheon)
古羅馬建築的奇蹟,擁有世界上最大的無鋼筋混凝土圓頂。其圓頂中央的圓洞 (Oculus) 是殿內唯一採光來源,雨天時雨水會直接落入殿內,景象獨特。

- 地址: Piazza della Rotonda, 00186 Roma RM
- 交通方式: 無地鐵直達,可從Largo di Torre Argentina巴士站步行5分鐘。
- 開放時間: 09:00 - 19:00。
- 門票資訊: 自2023年7月起,進入萬神殿需購買門票,票價約 €5。週末及公眾假期必須提前網上預約。
- 建議遊覽時長: 1小時。





羅馬自由行景點地圖 | 米高安哲羅追尋之旅
對於藝術愛好者,沿著大師的足跡探索羅馬,是一趟充滿驚喜的旅程。
羅馬景點9 | 天使與殉教者聖母大殿 (Basilica di Santa Maria degli Angeli e dei Martiri)
這座教堂由米高安哲羅利用古羅馬戴克里先浴場的廢墟改造而成,是他最後的建築作品。外觀樸實,內部空間卻極為宏偉。

- 地址: Piazza della Repubblica, 00185 Roma RM
- 交通方式: 距離Termini火車站僅5分鐘步程。
- 門票資訊: 免費。
- 建議遊覽時長: 30分鐘。
羅馬自由行 | 羅馬近郊景點一日遊推薦
若您的羅馬自由行時間充裕,不妨安排一天探索羅馬周邊的迷人小鎮,體驗不一樣的意大利風情。
羅馬近郊景點1 | 宮崎駿「天空之城」原型:白露里治奧古城 (Civita di Bagnoregio)
這座建於山巔之上的小城,與外界僅靠一條長橋相連,因其與世隔絕的空靈氣質,被認為是宮崎駿動畫《天空之城》的靈感來源,也被譽為「被世界遺忘的角落」。

- 交通方式: 從羅馬Termini火車站乘搭火車至奧爾維耶托 (Orvieto) (約1.5小時),出站後轉乘Cotral巴士前往Bagnoregio (約45分鐘),再步行或轉乘接駁小巴至古城入口。建議出發前在Cotral官網查詢最新巴士時刻表。
- 門票資訊: 進入古城需購買約 €5 的門票。





羅馬近郊景點2 | 奧爾維耶托 (Orvieto)
這座建在火山凝灰岩懸崖上的小鎮,本身就是一個絕佳的羅馬近郊景點。可以與「天空之城」安排在同一日遊覽。

- 景點亮點: 華麗的奧爾維耶托主教座堂、充滿神秘色彩的地下城 (Underground City) 導覽(可一窺古時居民儲油、釀酒、養鴿的洞穴)、以及設計奇特的聖派翠克井 (St. Patrick’s Well) 雙螺旋樓梯。
- 交通指南: 從羅馬Termini火車站乘搭火車直達,車程約1.5小時。





羅馬其他近郊選擇
- 蒂沃利 (Tivoli): 探訪哈德良別墅 (Villa Adriana) 和以千泉宮聞名的埃斯特别墅 (Villa d’Este),感受古羅馬皇帝的奢華與文藝復興的園林藝術。
- 龐貝古城 (Pompeii): 位於那不勒斯附近,需乘搭高速火車前往。若想深入探索,建議安排兩日一夜的行程。
- 奧斯提亞古城 (Ostia Antica): 古羅馬時期的海港城市遺跡,被譽為「海邊的龐貝」,從羅馬市區乘搭地鐵轉乘小火車即可到達,是個輕鬆的半日遊選擇。
羅馬自由行 | 行程規劃建議
關於羅馬自由行幾天才足夠,建議至少安排5天,才能較為深入地體驗。若想加入佛羅倫斯,則建議安排8至10天,以享受一趟舒適的羅馬佛羅倫斯自由行。
羅馬5日經典行程
- Day 1: 抵達羅馬,辦理酒店入住 > 黃昏時分散步至羅馬競技場及君士坦丁凱旋門,感受古羅馬的日與夜。
- Day 2: 梵蒂岡一日遊:上午參觀梵蒂岡博物館與西斯汀禮拜堂 > 下午參觀聖伯多祿大教堂並登頂。
- Day 3: 經典市中心漫步:萬神殿 > 特雷維噴泉 (許願池) > 西班牙廣場及購物街 > 傍晚到人民廣場 (Piazza del Popolo) 欣賞日落。
- Day 4: 藝術與休閒:上午預約參觀博爾蓋塞美術館 (Galleria Borghese) > 下午漫步於博爾蓋塞公園 > 晚上到Trastevere區感受地道氛圍並享用晚餐。
- Day 5: 自由活動,購買手信 > 前往機場,結束羅馬自由行。
羅馬 + 佛羅倫斯 10日9夜經典雙城行程
- Day 1-4: 參照上述羅馬經典行程 (Day 1-4),深度遊覽羅馬。
- Day 5: 上午乘搭高速火車 (Italo 或 Trenitalia) 前往佛羅倫斯 (約1.5小時) > 酒店入住 > 下午參觀聖母百花大教堂並登穹頂。
- Day 6: 佛羅倫斯藝術巡禮:上午預約參觀烏菲茲美術館 (Uffizi Gallery) > 跨越老橋 (Ponte Vecchio) > 參觀彼提宮 (Palazzo Pitti)。
- Day 7: 自由選擇日:可前往 The Mall Outlet 盡情購物,或參加前往比薩斜塔的一日遊。
- Day 8: 佛羅倫斯深度遊:上午參觀學院美術館 (Galleria dell’Accademia) 瞻仰大衛像 > 到米高安哲羅廣場欣賞佛羅倫斯全景日落。
- Day 9: 返回羅馬或近郊遊:上午從佛羅倫斯返回羅馬,下午可選擇在羅馬市區補購手信,或前往較近的奧斯提亞古城作半日遊。
- Day 10: 整理行裝,從羅馬機場 (FCO) 返回香港。
羅馬自由行 | 花費預算全解析
以下為2025年一位旅客在羅馬的每日預算參考 (歐元€),不含機票及購物:
項目 | 經濟型(每日) | 中檔(每日) | 豪華(每日) |
|---|---|---|---|
住宿 | €40-60(青年旅館) | €120-180(3-4星酒店) | €250+(5星酒店) |
餐飲 | €25-35 | €50-80 | €120+ |
交通 | €7(72小時票) | €18(72小時票) | €48(的士) |
景點門票 | €15-20 | €25-35 | €50+(含導覽) |
5日4夜總預算(每位):
- 經濟型:€500-650(約HK$4,250-5,525)
- 中檔:€900-1,200(約HK$7,650-10,200)
- 豪華:€2,000+(約HK$17,000+)
8日雙城遊(羅馬+佛羅倫斯):建議預算€1,500-2,000(中檔),包含羅馬佛羅倫斯交通費(來回€40-60)。
羅馬自由行 | 治安實戰指南
羅馬是一座相對安全的城市,但遊客區的扒竊問題不容忽視。了解羅馬自由行治安狀況,並時刻保持警惕是享受旅程的必要條件。
1. 各區域治安評級
- 安全區域: 西班牙廣場周邊、普拉蒂區 (Prati,梵蒂岡附近)、台伯河以西的Trastevere區(日間)。這些區域酒店及餐廳林立,治安良好。
- 中等注意: 特米尼火車站 (Termini) 周邊。此區交通極為便利,酒店選擇多且價格實惠,是許多遊客的住宿首選。但人流複雜,尤其在晚上需提高警覺,避免走入昏暗小巷。
- 高風險區: 地鐵A線Vittorio Emanuele站附近及Termini火車站南側區域,是羅馬治安較差的區域,建議遊客避免入住此區及在夜間獨自前往。
2. 香港旅客防扒手實用技巧
扒手熱點區域包括:64號巴士(途徑多個主要景點)、地鐵車廂內、羅馬競技場、特雷維噴泉、梵蒂岡博物館等所有擁擠的觀光景點。
- 財不露眼: 使用貼身腰包或防盜袋放置護照、信用卡及大額現金。
- 背包前揹: 在人多擠迫的地方,務必將背包揹在胸前。
- 提高警覺: 提防過於熱情、試圖向您兜售商品或要求簽名的人,這通常是分散您注意力的手段。
- 提防「吉卜賽」兒童: 他們可能會集團式行乞或包圍遊客,伺機下手。
- 小心詐騙: 提防假警察要求檢查證件(真警察不會在街上隨意檢查遊客錢包)、強行給您綁上「幸運手繩」或在您手上灑鴿子飼料然後索取高額費用等常見詐騙手法。
3. 住宿安全區域推薦
- 首推區域 (交通便利): Termini火車站北面及西面區域,治安相對較好,且交通四通八達。
- 中高檔選擇 (環境優雅): 西班牙廣場、萬神殿附近。環境優美,購物餐飲方便,但價格較高。
- 預算友善 (特色體驗): Trastevere區。充滿波希米亞風情,餐廳酒吧林立,夜生活豐富,但部分小巷夜晚較為僻靜,需注意安全。
羅馬住宿
5星級
商務出差
家庭出遊
溫泉
健身房
游泳池
包括早餐
羅馬自由行 | 實用資訊
1. 羅馬景點地圖與APP推薦
- 離線地圖: Google Maps (預先下載離線地圖)、Maps.me。
- 官方APP: 部分景點如Vatican Museums有官方App提供導覽。
- 交通APP: Moovit能提供準確的巴士及地鐵路線規劃。
2. 美食與購物指南
- 必試甜品:
- Regoli Pasticceria: 擁有百年歷史,其生乳包 (Maritozzo) 是當地人的最愛。
- POMPI: 被譽為羅馬最好吃的提拉米蘇 (Tiramisù)。
- 牛排餐廳: Ornelli Black Angus Steakhouse 以其高品質的安格斯牛排聞名。
- 精品購物: 康多提大道 (Via dei Condotti) 雲集一線國際品牌。
- 退稅攻略: 非歐盟居民在同一天、同一家商店消費滿指定金額 (2025年約€70以上,請以消費時規定為準),可辦理退稅。在機場辦理退稅時,可選擇電子退稅服務,流程更為快捷。
3. 香港旅客特別貼士
- 簽證與貨幣: 持有香港特區護照可免簽證入境神根地區(包括意大利),停留不超過90天。當地使用歐元 (€)。
- 電壓與轉接頭: 意大利電壓為230V,使用兩腳圓型 (Type F) 或三腳圓型 (Type L) 插頭。香港旅客需準備轉換插頭。
- 網卡購買: 可在香港機場預訂歐洲SIM卡或Wi-Fi蛋,亦可在羅馬當地電訊商 (如TIM, Vodafone) 購買預付卡。Trip.com 亦提供歐洲多國數據卡預訂服務,方便抵達後即時使用。
- 消費習慣: 意大利餐廳的賬單通常包含服務費 (Servizio),若沒有,可酌情給予5-10%的小費 (Coperto是座位費,不是小費)。在咖啡店站著喝咖啡比坐下便宜。
羅馬自由行 | 後記
羅馬是一座需要用腳步去丈量、用心去感受的城市。它或許嘈雜、混亂,卻也充滿了無與倫比的歷史厚重感和藝術生命力。當您站在古羅馬廣場的中央,仰望羅馬競技場的雄姿,或是在許願池前拋下硬幣許下心願時,您會真切地感受到這座「永恆之城」的魅力所在。
本篇羅馬自由行攻略希望能為您的2025年旅程提供最實用的參考。出發前,請務必再次確認各大景點的最新開放時間和預約要求。祝您在羅馬擁有一段安全、愉快且難忘的假期!

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