台北一直是港人的熱門自由行目的地，而距離台北只需約一小時車程的宜蘭則是近年深受歡迎的短途郊遊選擇。宜蘭擁有豐富的自然資源、溫泉、在地美食與文化景點，不論是情侶約會、親子出遊或療癒放鬆，都是理想行程。如果計劃前往台北旅行，不妨安排宜蘭一日遊或兩日遊，感受截然不同的風景與節奏。從台北去宜蘭有哪些交通方式？Trip.com 為您整理出最常用的交通方案，包括台鐵、客運巴士、捷運轉乘及自駕／包車等，讓您根據出發地點、時間預算與行程規劃，選出最適合的交通工具。
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一表看清台北去宜蘭交通方式
交通方式 | 出發地點 | 車程時間 | 票價 | 建議人群 |
|---|---|---|---|---|
台鐵（普悠瑪／自強號） | 台北車站、松山、南港、板橋 | 約1小時～1.5小時 | NT$140～200 | 預算適中、希望穩定準時、願意提前訂票者 |
客運巴士 | 台北轉運站、市府轉運站、南港展覽館、板橋、科技大樓站 | 約55分鐘～1.5小時（視路線） | NT$120～150，可用悠遊卡 | 喜歡靈活上車點、注重經濟實惠者 |
捷運＋轉乘 | 捷運站（如松山、市府、南港等） | 約1小時～1.5小時（視接駁時間） | 捷運NT$20～30 + 客運票價 | 居住在捷運沿線、不想回台北車站的旅客 |
自駕／包車 | 全台皆可出發，自行駕駛 | 約1小時（不塞車） | 約NT$1500起（租車或包車） | 重視自由彈性、家庭或多人同行者 |
台北去宜蘭 | 台鐵火車
台北去宜蘭最常見的方式是搭乘台鐵列車，從台北車站、松山站、南港站或板橋站出發皆可，車程約需1至1.5小時，若成功預訂到普悠瑪號或自強號，更可在短短一小時內抵達宜蘭，沿途穿越雪山隧道與山線美景，是喜歡慢遊旅人的首選。不過需留意，熱門時段火車車票相當搶手，建議提前兩星期於台鐵官網或旅遊平台訂票，以免向隅。
- 出發地點：台北車站／松山車站／南港車站／板橋車站
- 抵達地點：宜蘭站／羅東站
- 推薦車種：普悠瑪號／太魯閣號（自強號最快）
- 車程時間：約1小時5分至1.5小時不等
- 票價：NT$140–200（視車種而定）
台北去宜蘭 | 客運巴士
除了火車，許多旅客亦會選擇搭乘長途客運，像是葛瑪蘭、國光、首都等巴士公司皆有從台北出發直達宜蘭的班次，主要上車地點包括台北轉運站（京站）、市府轉運站、南港展覽館站與板橋轉運站等。巴士平均每15至30分鐘一班，車程約55分鐘至1.5小時不等，視路線與交通情況而定。部分路線經礁溪再抵宜蘭市中心，若希望更快抵達市區，可選擇直達班次如葛瑪蘭1916路或首都1571線。
- 主要公司：葛瑪蘭客運、首都客運、國光客運
- 搭車地點：
- 台北轉運站（京站）
- 市府轉運站（捷運市政府站2號出口）
- 南港展覽館站／南港車站
- 捷運科技大樓站
- 板橋轉運站
- 車程時間：最快約55分鐘至1.5小時
- 票價：約NT$120–150（可用悠遊卡或現金）
- 推薦路線：
- 葛瑪蘭1916路：由台北轉運站直達宜蘭轉運站
- 首都客運1571線：由市府轉運站直達宜蘭市
- 國光1878線：由南港展覽館出發直達宜蘭市
- 1915/1572線：途經礁溪，時間略長，但風景更豐富
台北去宜蘭 | 捷運＋火車或客運
若你從台北東區出發，搭乘捷運轉乘火車或巴士也是一個相當方便的選擇，例如從松山站可直轉台鐵，或從市政府站、南港展覽館站等轉乘客運，無需特地返回台北車站，節省時間與體力。
- 松山站轉臺鐵：直達宜蘭，最快只需約1小時5分鐘
- 市府轉運站搭1571客運
- 南港車站／南港展覽館站搭1878國光客運
- 科技大樓站轉乘葛瑪蘭1916線
台北去宜蘭 | 自駕
自駕或包車前往宜蘭，亦是熱門選擇之一。沿著國道五號行駛，通過雪山隧道後即可直達宜蘭市，車程約一小時。此方式特別適合一家大小或三五好友同行，沿途還可隨意停靠熱門景點如坪林休息站、礁溪等，享受自由自在的旅程。
- 行駛路線：經國道5號，穿越雪山隧道
- 所需時間：車程約1小時
- 工具建議：可使用 Google Maps／導航儀
宜蘭景點推介
蘭陽博物館
蘭陽博物館是宜蘭的文化地標，以仿照「單面山」地形的傾斜建築聞名，外觀就如一塊斜躺的巨石。走進館內，便能透過互動展覽了解蘭陽平原的自然生態、移民歷史與客家文化等面貌。適合喜歡靜態活動或親子同行，是雨天行程的首選。
- 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
- 交通方式：可從宜蘭火車站或羅東搭乘「台灣好行」觀光公車至頭城站，下車後步行約10分鐘。自駕旅客可經國道五號由頭城交流道下，館旁備有停車場。
- 營業時間：每日09:00–17:00，逢星期三休館
冬山河親水公園
冬山河親水公園是宜蘭最具代表性的戶外休閒空間之一，園區沿冬山河而建，有大片草地、自行車道、親水廣場與多功能遊樂設施。不論是踩單車、親子野餐還是簡單散步，都能在此享受愜意的田園氛圍。夏日時，園區還會舉辦童玩節及水上活動，是小朋友的天堂。
- 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路二段75巷底
- 交通方式：搭火車至冬山站，步行或轉乘計程車約10分鐘抵達；自駕者可經國道五號羅東交流道下，沿指標前行即達。
- 營業時間：全天開放，建議於白天時段前往遊覽
羅東夜市
想品嚐在地小吃，羅東夜市是不可錯過的一站。這裡匯聚了宜蘭在地人氣美食，如三星蔥餅、糕渣、卜肉、花生捲冰淇淋、現炸臭豆腐等，每一攤都有在地人排隊背書。夜市規模大、選擇多，不僅是吃貨的天堂，更是感受地方熱鬧氣氛的最佳場所。建議空著肚子來，飽著肚子走
- 地址：宜蘭縣羅東鎮民權路、中山公園周邊
- 交通方式：從羅東火車站步行約10分鐘可抵；客運旅客可於羅東轉運站下車後步行前往，交通便利
- 營業時間：每日17:00–00:00
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常見問題
台北去宜蘭最推薦的交通方式是？
若追求時間效率，可選普悠瑪或太魯閣號火車；若想節省交通費或想沿途欣賞風景，可選擇客運。宜蘭轉運站與火車站距離遠嗎？
不遠，皆位於宜蘭市中心，步行或轉搭接駁車即可抵達主要景點。有需要預訂來回票嗎？
旺季或假日建議提前預訂回程票，尤其是火車及熱門客運班次。