第1日 | 上午
尼茲瓦城堡
營業時間： 週一-週四,週六-週日 08:00-20:00營業;週五 08:00-11:30,13:30-20:00營業
門票價格： 0.5 OMR
推薦停留時間： 1-2 小時
尼茲瓦城堡建於1668年，就在尼茲瓦老城中心，附近有尼茲瓦集市和一座清真寺。當年是作為一個堅固的防禦堡壘而建造的，據説內裏設定了七道機關禦敵。事實上阿曼有許多這樣的古堡，而尼茲瓦堡是非常古老、非常大的城堡之一，近年來也得到了很好的修復。城堡裏面有一座博物館，展示了阿曼的歷史和當地人的生活。城堡內有各種暗室、房間和城垛，儲物間、祈禱室、地牢、廚房依然留存原貌，呈現濃厚的阿拉伯風。堡壘還有一座塔樓，從樓頂望去，可以看到一望無際的棕櫚園，宛如一片海洋。
第1日 | 下午
阿夫拉賈灌溉體系毫無疑問是城中重點地標之一。
阿夫拉賈灌溉體系
營業時間： 全日營業
門票價格： 免费
推薦停留時間： 1-1 小時
"法拉吉"是一種獨特的農業灌溉方法，它能夠在不使用機器的情況下，將水輸送到全國的幾乎每個角落。要説原理，相當於我們説的坎兒井。阿曼國內依然在使用中的法拉吉仍然有3000多條，密如蛛網。法拉吉分為幾個形式。一種叫"達伍迪亞法拉吉"，是修築在地表下的水渠，長度達數公里，深數十米。它的水源來自山區底土收集的雨水。第二種叫"蓋爾法拉吉",是從地面和半地面的流水中汲取水源的渠道，一般長約500-2000米，它的水源來自河谷。第三種法拉吉叫"泉水法拉吉",是水源直接來自泉水的法拉吉，長度為200-1000米。2006年FalajDaris連同另外4個比較大型的灌溉水渠一起被列為世界遺產，它屬於達伍迪亞法拉吉，長約2公里，一直從山中峽谷延續到老城中心，周邊的居民都依靠它來灌溉莊稼以及供應生活。在比較靠近城區的部分有一個FalajDaris小公園，展示了一小段水渠，可以免費入園。園中水渠中清流汩汩，非常涼爽。還有一塊紀念碑，四個麪用4種語言書寫法拉吉水渠系統的簡介。
第1日 | 晚上
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金色鬱金香奈茲瓦酒店
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