羊卓雍措

去羊卓雍錯前必知的6件事 羊卓雍錯是距離拉薩100公里左右處的一個高原堰塞湖，冬季白雪覆蓋，羊湖湛藍，是羊卓雍錯最美的季節。 交通tips：羊湖距離拉薩100多公里。可以選擇包車或者拼車出行。推薦跟團一日遊，費用80元，僅限冬季。 門票tips：冬季羊湖免門票。1、2、3號觀景台都免費。 觀景tips：去羊湖的途中有4個主要的觀景台。 1號觀景台，有羊卓雍錯4998山口碑打卡點。可以俯瞰羊湖景觀。 2號觀景台朗布奇可以打卡4677海拔碑 3.4號觀景台可以下到湖邊，跟牦牛合影，騎牦牛拍照。 中間會途經雅江河谷，打卡4280米海拔碑，這裡還可以跟藏獒合影。 服裝tips：冬季羊湖氣溫零下十幾度，一定要穿保暖褲、保暖衣、加厚羽絨服。風特別大，需要口罩圍巾。 高反tips：冬季氣溫寒冷，氧氣更稀薄，全程最高海拔超過4000米，比拉薩高，需要準備巧克力等高熱量食物保持體能。司機會準備氧氣罐，以防萬一，可以自己帶一瓶。吸氧是最管用的，其他藥物只能輔助。 避坑tips：牦牛、藏獒合影均價20元-30元，要注意砍價。 選擇晴朗無雲的天氣前往，這樣才能看到湛藍的羊湖風景。

|還在糾結夏日旅行去哪?就來西藏羊湖看看吧湖水。羊卓雍措 還在糾結夏日旅行去哪?就來西藏羊湖看看吧 湖水 是大地的心臟 澄澈透明，倒映出天空中的雲朵 連綿起伏的山脈 ，堆疊在綠意洶湧的草原來到西藏的人，很少有不去看湖的 因為它們是來自天上的水，象徵自由的靈魂和青春 時值酷暑 全國多個旅遊勝地高溫不下 西藏的夏天溫度適宜，如果你想避暑納涼的話不妨來羊湖看看吧~ 只關於羊湖 羊湖的美，在高山、在雪峰、在雲端 群山圍繞著湖泊，連綿的山脈蛟龍般蜿蜒 似綢緞、似畫卷，仿佛在指引你去擁抱更廣闊的世界。 在這個世界中，大地如同鏡子般倒影著山水，純度極高的色澤 在藍天白雲的映襯下，宛若幻境，隔絕了人世間的喧囂與繁華。 羊湖碧藍澄澈的水，在綠色山脈的映襯下顯得格外透亮，監大目雲的點綴一上雙 使得這幅畫卷，擁有了更多屬於自然的律動 說不得不看的寺廟--日托寺 它遺世獨立於碧玉羊湖之畔，是99%的遊客無法涉足的秘境，可360°廣角觀羊湖天地，可探究苦修僧人日常生活，可讓你體驗到視覺與精神的雙重暴擊。 建在山頂的日托寺本身就是一個現有的觀景平台， 通過木梯，可以登到寺廟的頂上。 藍天碧湖、褐山朱寺，便可盡收眼底。 日托寺並不是一座寺廟的遺址，而是一座擁有生命的寺廟，寺廟裡只有一位僧人--阿旺平措。他日夜的堅守，每日在此誦經、修行，忍受這孤獨便是他此生最遠的修行。 一座小島，一座寺廟，便組成了一個僧人漫長的一生。 來羊湖遊玩，你要知道溫度 春季(-10℃~5℃) 夏季(1℃~13℃) 秋季(5℃~16℃) 冬季(-6℃~8℃)2 旅遊季節 每年7、8、9月為適宜， 整體風景好出片，空氣濕潤，氣溫適宜，湖水湛藍。 3前往適合時間: 早上看日出，拍照打卡時間充足。 建議上午前往，一般上午的天氣較好，晚上太陽落山後，溫差較大。注意事項: 一定帶好暈車藥、山路崎嶇，有很多拐彎的地方，容易暈車的人要注意備好暈車藥。 2 湖邊拍照需要注意，有標記的或者動物合影，是要收費的哟，一般收費為10元 3 湖邊風大，夏天也要帶厚衣服，建議是衝鋒衣4景區限速30，控制好車速

| 神女散落的綠松石耳墜。在前往羊卓雍措的途中，烏雲密布，心中不禁擔心是否可以看到它湛藍的模樣。忽然，車窗外的雲霧散去，霎時間朦朧的面紗被掀開，一抹明艷的藍躍入眼簾，驚艷得讓人不禁發出讚嘆。 原本計劃在朗布其觀景台停留，但由於停車場已滿員，只能繼續向前尋找合適的觀賞點。最終停靠在一個可以走到水邊的觀景台，免費停車，有旱廁（2元/人/次），湖邊有付費的牦牛、小羊合影。 俯瞰，羊卓雍措是蔚藍的，近看，羊卓雍措是漸變的天青色。湖邊有瑪尼堆、經幡、白色野花，遠處有被油菜花田環繞的村落和綠油油的重巒疊嶂。目之所及，皆讓人心曠神怡。迎著風，站在湖邊，好生愜意。 羊卓雍措實在太大了，車繞著湖邊的公路走了很久很久，它的身影才從車窗外消失不見。沿湖的風光各具特色，美不勝收，忍不住拿手機一直記錄。 如果有時間，不妨繞著湖邊開一段路程，你會看到更立體、更多樣的羊卓雍措，或者靜靜地坐在湖邊，看雲捲雲舒、綠水青山，享受與大自然獨處的美好時光。

馬上五一長假啦，先要獨自進藏旅遊的小夥伴們，快過來看👀 行程建議及高反注意事項📝分享給大家，趕快收藏起來吧⭐️ 🎒行前準備，特別注意‼️ 保暖防曬是兩個不可忽視的主題，在西藏感冒可不是個小事 ☑️如果是拉薩市內還好，要去羊湖、納木錯之類的地方，衝鋒衣羽絨服一定要備好。 ☑️西藏日照強，墨鏡🕶、遮陽帽👒、雨傘🌂、臉基尼、唇膏、補水面膜都是必不可少的。 ☑️藥品：布洛芬、葡萄糖必不可少，如果有高血壓，一定提前諮詢一下醫生。 🏔️高反及行程問題： 第一天到拉薩基本下午了，以適應為主，逛一逛市區，八廓街、大昭寺，有吃有喝，酒店一定選擇含氧房間，不然第一天晚上一定睡不著！ 第二天可以到色拉寺、布達拉宮，會有爬坡一定一定不要跑，輕聲漫步是核心主題。 第三天報個一日遊團，到山南逛一逛羊卓雍措和卡若拉冰川，海拔5000米會比較高，一定不要省那幾百塊錢，買一罐大氧氣在車上吸。 1️⃣八廓街 💴門票0元 📸女孩子可以請個旅拍，帶妝造很專業。磕頭朝聖是最具亮點的，使用長焦不要拍正臉，避免打擾到別人。 2️⃣大昭寺 💴85元/人(旺季)、35元/人(淡季)；至少提前一天預約。 📸寺內許多朝聖的群眾，注意不要拍攝正臉，其次殿內嚴禁拍攝，請遵守規定。 3️⃣色拉寺 💴門票50元 📸辯經場寫著“禁止拍照，手機除外”，攝影大師們想偷拍的話，記得用長焦，在門外可以拍到裡面的喇嘛辯經。 4️⃣布達拉宮 💴淡季門票100元，旺季200元。至少提前一天預約。 📸南山公園有一個鏡湖，早晨去等待第一縷陽光照耀在布達拉宮的那一刻按下快門。廣場對面，有人喜歡灑水，我覺得正對著拍一張就很大氣，不過需要廣角效果的24mm鏡頭。 5️⃣羊卓雍措 💴旺季120，淡季60元。 📸拍攝羊湖美景無論是廣角還是長焦拍攝遠處，一定記得使用f8以下的小光圈。 6️⃣卡若拉冰川 💴門票0元 📸攀爬途中的觀景台很不錯，可以變邊休息邊拍照。 我是旮旯Gala，一個喜歡說走就走，卻怎麼不會按快門的業餘攝影師~點讚關注不迷路❤️ 🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️ 🚙交通：建議搭乘出租車，去山南第一次來還是建議報團。 🏠住宿：建議住布達拉宮或者八廓街附近，去哪兒都比較方便。

聽說西藏可以治癒一切🫧||海拔5000m 羊卓雍措比海還藍🌊 記得要晴天去！ 這個季節的羊湖絕了，就像打翻的調色盤🎨 藍天映著湖水真的太驚豔 想在湖邊安靜呆一下午 拉薩來回7h車程，可以玩一天 一路雪山➕湖泊🚙 圖1 2是在定位的「日托寺」拍的 走上去往返1h，值得去！

羊卓雍湖，那是一種獨特的藍，被世人稱為「羊湖藍」。這裡的美，如此令人陶醉，讓人深深地愛上。在這片藍色的懷抱中，心靈仿佛得到了治愈，整日都被寧靜與美好所包圍。羊卓雍湖的湖水如藍寶石般晶瑩剔透，微風拂過，波光瀲灩。湖畔的草原、雪山與藍天交相輝映，構成了一幅如詩如畫的壯美畫卷。身臨其境，感受大自然的魅力，仿佛時間都停滞了。在這片藍色的天地裡，人們能夠忘卻塵世的紛擾，找到內心的寧靜與力量。羊卓雍湖，就是這樣一個讓人眷戀的地方。

羊卓雍措藏語解釋，“羊”，上面；“卓”，牧場；“雍”，碧玉；“錯”湖。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。這是字面上對羊卓雍措的解釋，而羊卓雍措在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論在那個角度，都不能看到羊卓的全貌，羊卓雍措的藍色會隨著照射光線的變化而變化，產生不同的湖水顏色，淺藍、深藍、孔雀藍……湖水總是藍，卻藍得不盡相同。當天空布滿烏雲時，湖面又會變成灰色。 所有的浪漫都不及踏上羊湖的美，一定要和喜歡的人去看羊湖的寶石藍，羊湖真的美! !完全不需要濾鏡，相機拍不出它的萬分之一的美，這一片藍太治癒了，怎麼拍都好看。

|徒步新手也可以輕鬆駕馭，附攻略。等了大半年他終於回歸了！一條西藏高海拔入門級徒步線路，也是西藏極少數對新手友好的線路。 那庫拉岗日徒步到底是條什麼樣的線路呢？ 庫拉岗日海拔7554M，屬於西藏喜馬拉雅山脈的一座山峰，也是藏族傳統的四大聖山之一。 線路簡介： 風景指數：5星 難度指數：2星（不露營） 徒步公里：30公里 平均海拔：4700M 最佳徒步時間： 3-5月，春雪季，下雪的可能性很大，雪景和5月的杜鵑花是此時的主角。 6-8月，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的湖水，遠處雪白的雪山，恍惚間有種誤入宮崎駿世界的錯覺 9-10月，雪山與金黃的彩林，相互交織漂亮極了，猶如穿梭在油畫中。 11-2月，專屬的藍冰季，沉迷於藍寶石不得自拔，特別是普莫雍措。 美景： 5大神山：庫拉岗日+雅拉香波+過拉卡日+卡日疆+達拉日 5大神湖：羊卓雍措+普莫雍措+白馬林措+折公措三湖+介久錯 線路推薦 D1 ：全國各地-拉薩集合 D2：拉薩-桑耶寺-雍布拉康-折古草原-措美 D3：措美-卡久寺-色鄉 D4：色鄉-措玉村-白馬林錯-措玉村 D5：措玉村-過拉卡日-折公措三湖-措玉村 D6：措玉-介久錯-觀庫拉岗日-色鄉-洛扎 D7：洛扎-普莫雍措-羊卓雍措-拉薩 裝備建議 行程裝備：40-60L大背包/行李箱、25L左右的小背包、保溫水杯、睡袋(備用)、攝影器材等； 建議衣物：沖鋒衣、羽絨服或抓絨衣、登山鞋或徒步鞋、長袖衛衣、長褲、T恤、秋褲、內衣褲、襪子等； 防曬用品：防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、魔術頭巾、帽子； 個人常用藥品、洗漱用品、身份證（無身份證的未成年人需帶戶口本）、邊防證。 我是木子，在路上遇見不一樣的自己。如果你準備好了，記得一定要滴滴我！關注我，帶你看不一樣的中國西部！

羊卓雍措，675平方公里裡坐落著21個大小不一的島嶼，實際是四座湖組成（羊湖、空姆措、珍措、巴糾措），像一把珊瑚枝，所以也被稱為“珊瑚湖”。 ✅內外環湖：內湖圈100公里左右，部分路段路況較差（環湖需1天），而外湖圈全長260公里，路況較好（環湖需2天） ✅岡巴拉山口：羊湖經典觀景台，可以俯瞰羊湖S灣和眺望遠處冰川 ✅魯日拉觀景台：觀賞日托寺全景和遠處雪景 ✅日托寺：700多年歷史，位於日冬島山頂上的一人一寺，登上日托寺繞著房頂走一圈實現360度賞湖。而距離日托寺大概5公里處（沿著公路下到湖邊），是拍攝日托寺倒影的最佳地 ✅桑頂寺：300多年歷史，唯一一座由女活佛主持的寺廟 ✅擁布多島：羊湖唯一坐船可以登島的小島，也被稱羊湖最美的島嶼 📝注意tips： 1️⃣景區裡很多賣石頭串串（大概20元/串），其實下到湖邊很多這類顏色彩石（圖7）🤣🤣買了幾串後發現時間久了會氧化變黑色，所以購買前考慮下😄 2️⃣景區觀景台有藏獒、牦牛、山羊合影，這些是收費的（價格10到30不等），合影前要諮詢清楚（圖9） 3️⃣自駕遊建議SUV車輛，還是有段路屬於“砂石搓衣板”路段（魯日拉和日托寺路段） 4️⃣如果帶了無人機，日托寺為最佳拍攝地；而距離日托寺距離大約5公里處（下到湖邊）是拍攝日托寺倒影的最佳之處 5️⃣把車開到湖邊遊玩時產生的垃圾，務必要清潔好帶隨身帶走 6️⃣在浪卡子縣是為了接內環湖，如果不內環可以直接返回拉薩，而轉外湖要辦邊防證）浪卡子縣的普瑪江塘鄉和不丹接壤） 🎫門票：60元/人 🚉交通攻略： 拉薩到羊湖約100公里2.5小時車程

原相機微調直出 當你穿過重山見到羊湖的那一刻起，不得不驚嘆，世上竟然有如此神聖美麗的湖泊，猶如一條長長的藍寶石，鑲嵌在地球上 報的6天5晚的路線累的要死 提前也看完天氣預報好在萬里晴空 領隊說今天天氣全是最好的一天 哈哈哈心裡默默開心許久 注意高反：這裡海拔比較高千萬不要奔跑了可以慢慢走 也調整呼吸狀態 ，紫外線太強啦一定要做好防曬保護

說起山南，估計大家都很陌生，但是說起西藏，大家就都知道了，山南是西藏的C城，這裡有著令人震撼的自然風光，充滿神秘和美麗，如果你從遠方來，為和西藏赴一面之約，那一定也不要錯過這裡！ ~ ⚠小tips ✔貢嘎機場距離拉薩市區65公里左右，可以坐機場大巴到拉薩貢嘎機場乘車點 ✔抵達高原地區不要劇烈運動，不建議當天洗澡，更不要飲酒哦！注意高原反應 ✔前往山南地區，需提前在戶籍所在地免費辦理好邊防證，地區填寫”山南地區“或”西藏全境 ~ 景點推薦 ✅桑耶寺 這是西藏的第一座寺廟，位於山南市紮囊縣。它的建築風格獨特，有著豐富的壁畫和歷史背景。周圍建有白、紅、黑、綠四佛塔，顏色非常好看，可以祈福！並遵嘱放在了家裡高處，以作祈福之用。 ⚠參觀時請保持安靜，尊重當地文化和宗教信仰。 ✅羊卓雍措 西藏三大湖之一的羊卓雍措，被譽為是高原上的千島湖，💦美麗的湖泊，湖水清澈見底，四周環繞著雄偉的山峰，是攝影愛好者的天堂。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同顏色，極其豐富的藍色，如夢似幻，好像一塊藍色的寶石。 ⚠湖邊風大，請注意保暖；同時，不要隨意投擲垃圾，保護環境。 ✅日托寺 這是一座座落在半島山頂，三面環水，💦羊卓雍措北岸深處，被譽為最孤獨的寺廟——日托寺，鮮為外人知曉，寺廟在半島的最高處，到達日托寺你就能俯瞰羊湖的絕美風景。 ⚠這裡是觀賞羊湖的絕佳機位。 ✅普莫雍措 這裡有夢幻藍冰，⛰冬季的普莫雍措會結起厚厚的冰層，在陽光的照射下，冰面襯出湖水的藍，讓你有種踩在貝加爾湖上的錯覺、拍照📷很出片。 ✅庫拉崗日雪山 號稱西藏中部地區“四大神山”之一，🏞海拔7538米。庫拉崗日雪山屹立在喜馬拉雅山脈中段的主脊線上，整個雪山由三座高峰組成。與庫拉崗日相依而立的有6座7000米以上的山峰，很壯觀 ⚠最佳登山季節：4、5月和9、10月 ~ 👍美食推薦 藏式糌粑：西藏特色美食之一，口感獨特 青稞酒：以青稞為原料釀製的美酒，口感醇厚，回味悠長 酥油茶：西藏傳統的飲品之一 藏式烤羊排：香氣四溢，要嘗試正宗的烤羊排 如果你喜歡西藏，不如來山南旅遊吧，這裡是一個小眾旅行目的地，來了一定不會讓你後悔

拉薩自駕到羊湖距離大概有105公里，大部分人都是直奔著觀景台，2小時的車程沿途很無聊，我們因為走的阿里南線，悄摸地從羊湖背面爬上去！沿途幾十公里都是湖光天色！絕美！ - 圖二左邊是常規路線，右邊是我們走的路線，需要翻過幾座山，然後也是九曲十八彎的山路，圖三很考驗駕駛技術（租車考慮50w以上的越野），膽大心狠！但是風景確實好，有種高原草地的空曠，伸手就能夠到天！ - 完全不收取門票，我們八九個人，算下來也是小賺了一筆呢～沿湖路更便牧區風光，山上滿滿的都是草，湖邊牛羊成群，遠處有幾幢矮房子，感覺像行駛在一幅油畫中。 - 羊湖跟天一樣藍，淺淺的一層，透到能看到湖底石頭，傳說湖低下的每一塊石頭都刻著佛字，是藏民心中的聖湖，生態保護的很好。藏名不吃魚，但老一輩會把羊湖中的魚曬乾磨成粉，每當有孕婦難產，那水化開著吃，準能順產。