上海親子遊一直深受香港家庭歡迎，無論是首次帶同小朋友出國，還是希望規劃一趟兼具娛樂與教育意義的假期，上海都能提供極為多元的選擇。從國際級的上海迪士尼度假區，到兼具知識與趣味的海洋館及科技館，以至設施完善的親子酒店與特色餐飲，行程可靈活安排，滿足不同家庭的需求。 Trip.com 為你整理最新資訊，全面介紹上海親子遊景點、酒店、交通、美食、預算及實用貼士，協助你輕鬆規劃一段難忘的家庭旅程。
上海親子遊費用預估
以一家三口（三日兩夜）為例，平均開支參考如下：
項目 | 成人/家庭參考價格 | 備註 |
|---|---|---|
機票 | 成人 HK$1,200－1,800；小童 HK$900－1,300 | 香港直飛上海浦東或虹橋 |
酒店 | 每晚 HK$700－1,500；迪士尼官方酒店需 HK$1,800 或以上 | 以雙人或家庭房計算 |
景點門票 | 迪士尼成人 HK$500－750；小童 HK$370－560 海昌海洋公園成人 HK$300－400；小童 HK$150－200 | 價格因淡旺季有所浮動 |
餐飲 | 一般餐廳人均 HK$80－150；主題餐廳約 HK$150－250 | 以每日三餐估算 |
交通 | 地鐵單程 RMB3－7；的士起步 RMB14（約 HK$15） | 另設酒店接駁巴士或網約車 |
總體而言，三日兩夜行程的預算約為 HK$7,000－10,000，視乎住宿及餐飲選擇而有所差異。透過 Trip.com 提前預訂機票與酒店，經常能享有套票優惠。
上海親子遊交通攻略
航班
香港每日有多班航班直飛上海浦東及虹橋國際機場，平均飛行時間約 2 小時 30 分。家庭可根據行程安排選擇早機或晚機，靈活性高。
- 單程
- 來回
- direct cheapest
HKG13:152小時30分鐘直航PVG15:45香港 - 上海|1月24日 週六|春秋航空MXN1,510MXN1,73413% OFF13% OFFMXN1,734MXN1,510 - HKG13:152小時30分鐘直航PVG15:45香港 - 上海|1月20日 週二|春秋航空MXN1,513MXN1,73413% OFF13% OFFMXN1,734MXN1,513
- HKG13:152小時30分鐘直航PVG15:45香港 - 上海|1月17日 週六|春秋航空MXN1,595MXN1,7348% OFF8% OFFMXN1,734MXN1,595
HKG1:00 PM3小時5分鐘直航SHA2:00 PM香港 - 上海|Fri, Dec 12|春秋航空搜尋更多航班搜尋更多航班
已劃線之價格按 Trip.com 上相關航線之平均價格計算。
高鐵
香港西九龍站至上海虹橋站有高速鐵路聯繫，旅程約 7 小時，方便喜歡陸路出行的家庭。高鐵車廂寬敞，適合帶小朋友的家庭使用，並且車站設施完善，出入便捷。
地鐵
上海地鐵線路密集，主要景點幾乎均有地鐵直達，票價相宜，適合帶小朋友的家庭使用。
酒店接駁巴士
多間親子酒店與迪士尼官方酒店均設有免費接駁巴士，方便家庭免卻轉車的不便。
的士與網約車
市區打車非常便利，價格相對合理。若有幼童同行，建議提前預約設有兒童安全座椅的車輛。
自駕
對於成員人數較多或希望行程更靈活的家庭，自駕是合適選擇。上海主要景點均設有停車場，方便泊車。
上海親子遊景點推薦
*此優惠券將在領取後在帳戶中使用。
上海迪士尼度假區
上海迪士尼度假區是中國內地首座迪士尼樂園，規模龐大，設有奇幻童話城堡、夢幻世界、探險島及明日世界等主題園區。園內設施涵蓋不同年齡層的需求，例如幻想曲旋轉木馬、小熊維尼歷險記及巴斯光年星際營救，適合年幼小朋友；而創極速光輪則深受青少年與成人喜愛。每日的花車巡遊及夜間煙火表演更是重點節目。鄰近的迪士尼小鎮免費開放，設有餐廳、咖啡館及精品商店，適合休憩與購物。
- 交通：地鐵 11 號線迪士尼站，步行即達樂園入口
- 營業時間：09:00－21:00（假日或旺季會延長）
上海海昌海洋公園
位於臨港新城的上海海昌海洋公園，是亞洲少數設有虎鯨表演的大型主題公園。園內劃分為北極館、南極館、人魚灣及深海奇遇館，讓小朋友可以近距離觀賞企鵝、北極熊與各類魚群。最受歡迎的節目包括虎鯨科普秀及海豚表演，既具娛樂性，亦兼顧教育意義。樂園亦設有水上遊樂設施及過山車，適合一家大小共同體驗。
- 交通：地鐵 16 號線臨港大道站，轉乘接駁巴士前往
- 營業時間：09:30－17:00（夏季延長至 18:00）
上海海洋水族館
位於陸家嘴核心地段、緊鄰東方明珠塔的上海海洋水族館，以其長達 155 米的海底隧道而聞名。館內設有九大主題展區，涵蓋中國長江水域、南美洲、澳洲及極地生態，展示超過三百種水生生物。透明隧道讓遊客可近距離欣賞鯊魚、魟魚與熱帶魚群，帶給孩子極具震撼的觀賞體驗。
- 交通：地鐵 2 號線陸家嘴站，步行約 5 分鐘
- 營業時間：09:00－18:00
上海野生動物園
上海野生動物園位於浦東新區南匯，佔地逾 150 公頃，是中國首批國家級野生動物園之一。園區飼養超過 200 種動物，包括長頸鹿、大象及大熊貓。特色散放區設有觀光小火車，遊客可近距離觀賞獅子、老虎等猛獸，極受小朋友喜愛。園內亦設有定時表演及動物餵食活動，讓孩子在遊覽過程中加深對自然生態的認識。
- 交通：地鐵 16 號線野生動物園站，轉乘公交約 10 分鐘
- 營業時間：08:30－17:00
上海科技館
位於浦東世紀大道的上海科技館，是一座融合教育與娛樂的綜合性展館。館內分為自然館、地球館、信息館及兒童科技園，設有多樣互動展品與模擬遊戲，讓孩子透過參與體驗學習科學知識。科技館亦不時舉辦臨時展覽，涵蓋最新的科研成果與科普主題，適合不同年齡層的觀眾。
- 交通：地鐵 2 號線上海科技館站，出站即達
- 營業時間：09:00－17:00（逢周一閉館）
上海天文館
位於浦東臨港新城的上海天文館，是全球規模最大的天文館。展館以「仰望星空、探索宇宙」為主題，透過沉浸式展覽、球幕影院及模擬體驗，帶領參觀者深入了解太陽系、銀河系及宇宙探索的歷程。館內的互動設施特別適合啟發孩子對天文的興趣，亦是極具教育價值的親子景點。
- 交通：地鐵 16 號線滴水湖站，轉乘公交約 15 分鐘
- 營業時間：09:30－16:00（逢周一閉館）
上海親子遊酒店推薦
鄉韻親子酒店Xiangyun Parent Child Hotel（國際旅遊度假區店）
酒店距離迪士尼度假區僅約 10 分鐘車程，設有兒童遊樂室及小型農場，小朋友可以近距離接觸小動物。酒店提供免費接駁巴士往返迪士尼，對家庭旅客而言非常便利。客房設計以家庭為核心，部分房型提供多張床位，滿足不同人數的入住需求。
川沙新鎮純新村鮑家宅48號
上海初心莫舍酒店CHU XIN MO SHE HOTEL（上海國際旅遊度假區店）
酒店以主題親子房聞名，部分客房特別設計了滑梯與卡通元素裝飾，深受小朋友喜愛。酒店設有泳池與自助早餐，並提供專車接駁至迪士尼，十分適合以家庭為主的旅客。
周祝公路2316弄5號
玩具總動員酒店（上海迪士尼官方）
作為迪士尼官方酒店之一，玩具總動員酒店整體以動畫電影為主題，室內外均充滿胡迪與巴斯光年的元素。餐廳供應造型別緻的兒童餐，並設有便利的樂園接駁服務。雖然房價較高，但能為家庭帶來沉浸式的迪士尼體驗。
申迪西路360號
上海親子遊美食推薦
漫月食府（迪士尼奇想花園）
餐廳位於迪士尼園區內，主打中式及粵式料理，口味清淡，特別適合小朋友。用餐環境融入童話氛圍，讓家庭用餐體驗更愉快。
- 交通：位於迪士尼奇想花園園區內，步行可達主要遊樂設施
- 營業時間：11:00－20:00
城隍廟小吃廣場
作為上海歷史悠久的小吃聚集地，城隍廟小吃街網羅各類地道小吃，包括小籠包、生煎包及糖葫蘆。街區氛圍熱鬧，讓孩子可以邊品嘗美食邊感受當地文化。
- 交通：地鐵 10 號線豫園站，步行約 5 分鐘
- 營業時間：09:00－22:00
上海親子遊旅行貼士
- 建議行程至少安排三至四日，以免過於緊湊。
- 避開周末及內地長假期，平日遊覽人流較少。
- 提前於 Trip.com 購買門票及酒店套票，能節省時間與金錢。
- 準備推車、防曬及常用藥物，令行程更舒適。
- 行程規劃可先滿足孩子最期待的樂園，再穿插教育性質景點與本地美食。
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上海親子遊常見問題
上海親子遊適合幾歲小朋友？
上海親子遊景點多元，適合不同年齡層的小朋友，從嬰幼兒至青少年均有相應設施及活動。迪士尼及海洋公園等適合全年齡段，科技館及天文館則較適合稍大年紀的孩子。
上海親子遊最佳旅遊時間為何？
春秋兩季（3月至5月及9月至11月）氣候宜人，適合戶外活動。夏季較熱且有雨，冬季氣溫較低但室內景點仍適合遊玩。避開中國法定長假，可避開人潮。
上海親子遊有哪些交通方式推薦？
航班直飛浦東及虹橋機場為主，高鐵亦為便利選擇。市內交通以地鐵為主，親子酒店多提供接駁巴士，的士及網約車亦方便。
在上海親子遊如何節省預算？
建議提前在 Trip.com 預訂機票及酒店套票，選擇平日出行避開旺季，購買景點門票可享網上折扣。部分親子酒店及景點亦有套票優惠。
上海親子遊有沒有推薦的親子酒店？
迪士尼官方酒店如玩具總動員酒店及附近的鄉韻親子酒店、初心莫舍酒店均為熱門選擇，設施完善且提供免費接駁服務，適合帶小朋友的家庭。