渣打馬拉松2026已公佈將於2026年1月18日（週日）盛大舉行，作為香港年度最受矚目的體育盛事之一，每年都吸引來自世界各地數萬名跑手參與。無論你是首次挑戰的初哥，還是目標PB（個人最佳）的長跑愛好者，Trip.com 都為你整理了渣馬2026的重點資訊與最新消息、包括舉辦時間、路線、報名詳情等。
推廣日期：由即日起至2025年12月31日
渣打馬拉松 2026 舉辦日期
大會明確指出，2026年賽事將於1月18日舉行，屬於星期日，與歷年安排相若，將繼續設有馬拉松、半馬拉松、10公里及輪椅賽等多個項目。想挑戰個人最佳時間或感受城市馬拉松氛圍的跑手，記得提前預備訓練計劃！
- 舉行日期：2026年1月18日（星期日）
- 組別設有：馬拉松、半馬拉松、10公里、輪椅賽
- 終點地點：維多利亞公園
- 報名時間：9月8日起接受公眾報名
渣打馬拉松2026 報名詳情
賽事詳情
| 賽事 | 馬拉松 | 半馬拉松 | 十公里 | 十公里輪椅賽 | 輪椅賽體驗組 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
名額 | 18,000 | 25,000 | 31,000 | 20 | 40 | |||||
報名費 | 本地 | 600港元正 | 520港元正 | 420港元正 | 350港元正 | |||||
非本地參賽者 | 90美元正 | 85美元正 | 70美元正 | 60美元正 | ||||||
報名日期 | 2025年9月8日(星期一)上午10時正 至 2025年9月17日(星期三)晚上7時正 | 2025年9月8日(星期一)上午10時正 至 2025年11月7日(星期五)晚上7時正 | ||||||||
比賽日期 | 2026年1月18日(星期日) | |||||||||
起點 | 九龍尖沙咀彌敦道 | 香港東區走廊 | 香港灣仔運動場 | |||||||
比賽時限(全程) | 6小時 | 半馬拉松挑戰組 | 2小時15分鐘 | 2小時 | 1小時 | 25分鐘 | ||||
半馬拉松非挑戰組 | 3小時 | |||||||||
組別^及 | 馬拉松挑戰組 | 上午6時正 | 半馬拉松挑戰組 | 上午5時30分 | 十公里挑戰組 | 上午5時30分 | 上午5時10分 | 上午6時正 | ||
馬拉松一組 | 上午6時25分 | 半馬拉松一組 | 上午7時45分 | 十公里一組 | 上午5時50分 | |||||
十公里二組 | 上午6時10分 | |||||||||
半馬拉松二組 | 上午8時10分 | 十公里三組 | 上午6時30分 | |||||||
十公里四組 | 上午6時50分 | |||||||||
馬拉松二組 | 上午6時50分 | 半馬拉松三組 | 上午8時40分 | 十公里五組 | 上午7時10分 | |||||
十公里六組 | 上午7時30分 | |||||||||
十公里七組 | 上午7時50分 | |||||||||
十公里八組 | 上午8時10分 | |||||||||
終點 | 香港維多利亞公園 | |||||||||
獎項 | 只有馬拉松挑戰組、半馬拉松挑戰組及十公里挑戰組設有獎項／獎金。 | 不適用 | ||||||||
^ 青年組（出生於2007年至2010年）
壯年組（出生於1991年1月19日至2006年12月31日）
先進一組（出生於1986年1月19日至1991年1月18日）
先進二組（出生於1981年1月19日至1986年1月18日）
先進三組（出生於1976年1月19日至1981年1月18日）
先進四組（出生於1971年1月19日至1976年1月18日）
先進五組（出生於1966年1月19日至1971年1月18日）
先進六組（出生於1961年1月19日至1966年1月18日）
先進七組（出生於1956年1月19日至1961年1月18日）
先進八組（出生於1956年1月18日或以前）
參賽資格
1. 馬拉松
- 馬拉松之參賽者必須於2026年年滿20歲或以上(以出生年份計)。
- 參賽者必須於2024年1月1日至2025年7月31日期間，參加及完成渣打香港馬拉松或任何本地／海外(十公里或以上距離)賽事最少一次。參賽者必須於報名表上如實填報有關成績。
- 報名者須於報名表上如實地填報其預計完成時間，有關資料將用作安排其起跑組別及時間之參考因素。
2. 半馬拉松及十公里
- 半馬拉松及十公里之參賽者必須於2026年年滿16歲或以上(以出生年份計)。
- 報名者須於報名表上如實地填報其預計完成時間，有關資料將用作安排其起跑組別及時間之參考因素。
3. 輪椅賽
- 輪椅賽之參賽者必須於2026年年滿16歲或以上(以出生年份計)。
- 參賽者必須在報名時提交由醫生或政府認可機構所簽發的傷殘人士證明文件，以證明其身體殘疾。
- 參賽用之輪椅必須符合「參賽輪椅標準及須知」一欄的指引，方能參賽。
完成獎牌及證書
在指定時間內完成賽事的跑手，將會獲頒發電子成績證明書、電子進步奬證明書及完成獎牌，詳情如下：
賽事組別 | 電子成績證明書 | 電子進步獎證明書 | 完成獎牌 |
|---|---|---|---|
馬拉松 | 有(必須於指定時限內完成比賽) | 有(必須取得比渣打香港馬拉松2025相同距離之賽事的較佳個人完成時間) | 有(必須於指定時限內完成比賽) |
半馬拉松 | |||
十公里 | |||
十公里輪椅賽 | 不適用 | ||
輪椅賽體驗組 |
渣打馬拉松的歷史
- 1997年的渣打馬拉松為記念香港回歸，特別安排了跨境賽道，由上水出發，經黃崗口岸到深圳衝線，吸引不少國際知名跑手特意前來參加，令賽事一夜成名。次年，赤鱲角香港國際機場落成，賽事路線改由青馬大橋起步，以新機場跑道作為終點，別具特色。賽事由1999年起移師市中心舉行，並在2000年開辦三項賽事（即全馬、半馬和10公里賽），讓更多人能參與這項運動。
- 2008年，香港東區走廊啟用，10公里賽事的路線由2008年起沿用至今，大會更特別安排將最後一段賽道伸延至銅鑼灣，讓市民可以為運動員在衝線前一公里打氣加油。至於全馬和半馬的賽事則是於2016年定下，首三公里經彌敦道至亞皆老街的主要幹道，加入香港鬧市特色之餘亦為支持者提供多一個加油打氣的地點。
渣打馬拉松2026 維園繼續為終點 啟德體育園方案仍在研究
不少跑手早前期望能在全新啟德體育園「衝線」，而香港田徑總會亦曾表示正研究將終點遷往啟德。不過，大會今日表示，2026年賽事主要路段將維持不變，即是明年繼續以維多利亞公園作為終點站。
田總行政總裁伍于豪早前指出，啟德方案需較長時間規劃與研究，難以短期內落實實行。
渣打馬拉松2026路線安排
【1】全馬路線
渣打馬拉松2025全馬路線 / Source: 渣打馬拉松官方網頁
【2】半馬路線
渣打馬拉松2025半馬路線 / Source: 渣打馬拉松官方網頁
【3】10公里路線
渣打馬拉松202510公里路線 / Source: 渣打馬拉松官方網頁
備戰渣打馬拉松攻略
成功報名，固然興奮，但馬拉松是一項對體力和耐力都有相當要求的運動項目，距離越長，所需準備時間亦越長👀。然而，即使是10公里賽事亦不容輕視，參加前要做好準備，才能真正享受比賽，不會受傷😭。最理想的情況當然是有持續訓練，但一般而言，10公里賽事準備需時約3個月，在報名後加緊練習亦可趕上。訓練方式可以採用交互配合室內的心肺功能鍛練、高強度間竭性訓練、下肢和核心肌群的力量訓練和戶外跑步👍。
至於比賽當日的準備包括有充足休息，早吃早餐，留意當日天氣選擇適當的衣物及裝備（如太陽眼鏡）、隨身攜帶運動飲料或能量補充品，在身體易摩擦受傷的部位塗上凡士森等。最重要是記得帶備號碼布！如果您想輕鬆參加賽事，不妨於比賽前夕入住起點附近的酒店🏨，養精蓄銳，第二日以最好的精神狀態近戰🔥！
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渣打馬拉松 常見問題
除了運動外，還有什麼準備工作可以進行？
由於比賽路線為香港各主要幹道，要親身試跑不太可行，但您仍可以乘車實地考察，特別留意上下坡路段，預先計劃及調整步速、力量及補給，就能有更好的發揮。
參加比賽的建議穿什麼？
參加比賽時最好穿輕薄、快乾及散熱快的運動服，一切以舒適為大前提，避免使用新跑鞋或裝備，以免不習慣或被磨出水泡。
跑步期間有什麼注意事項？
跑步期間，心肺功能的負荷極大，跑手需時刻注意自己的身體狀況，如有不適，應立即求助，不可勉強。
新手跑馬拉松還有什麼注意事項？
馬拉松是耐力賽，新手運動員應注意體力分配及心理，特別是在香港的賽道上，港島區地地勢起伏，上下坡路段多，跑手要預留足夠體力應付尾段賽事。
香港還有什麼馬拉松賽事？
除了渣打馬拉松，香港每年都有舉辦樂施毅行者、綠色力量環島行等賽事。