【深圳到拉薩】2025拉薩高鐵旅行指南：從深圳出發，輕鬆玩轉拉薩
目錄
- 1. 深圳去拉薩車票價格和時間
- 2. 如何預訂深圳去拉薩車票
- 3. 預訂去拉薩高鐵證件
- 4. 拉薩高鐵取票方式
- 5. 拉薩旅遊景點
- 5.1布達拉宮
- 5.2納木措
- 5.3納木措國家公園
- 5.4大昭寺
- 5.5《文成公主》大型史詩劇
- 5.6文成公主實景劇場
- 6. 拉薩高鐵附近酒店推介
- 6.1.蘭歐國際酒店（拉薩貢嘎機場店）
- 6.2.萬滙洲際酒店
- 6.3.春秋富氧酒店（拉薩布達拉宮八廓街店）
- 6.4.維羅納國際酒店（拉薩天空之境布達拉宮供氧店）
- 6.5.平措康桑觀景酒店（布達拉宮店）
- 7. 拉薩美食推介
- 7.1.央卿倉藏餐廳
- 7.2.香巴拉藏餐廳
- 7.3.平措康桑觀景酒店（布達拉宮店）·和牛自助·觀景餐廳（布達拉宮店）
- 7.4.矮房子音樂·水煙·雞尾酒吧（八廓街店）
- 7.5.老光明崗瓊甜茶館
- 7.6.安多諾增藏餐（一分店）
- 8. 其他線路
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乘坐高鐵從深圳去拉薩旅行攻略。旅途中可欣賞沿途風光，感受高鐵的速度和舒適。出發前不妨參考以下攻略，計劃一個完美的拉薩之旅。
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香港高鐵及中國內地段之高鐵都實行實名制，所以購買拉薩高鐵車票時，所輸入之姓名必須與以下旅遊證件上之姓名一致。
- 香港/澳門居民：港澳居民來往內地通行證（回鄉證）
- 中國內地居民：中華人民共和國居民身份證（二代證）、中華人民共和國往來港澳通行證（雙程證）
- 台灣居民：臺灣居民來往大陸通行證（臺胞證）
- 其他國籍：有效護照及有效簽證
已全面引入電子票實名制，將車票和旅遊證件(回鄉證)二合一，直接憑證入閘，與全國高鐵看齊。
布達拉宮是西藏的象徵，是所有朝拜者心中的神聖場所！ “布達拉”是梵語，又譯為“普陀”，原指觀音菩薩之居所。來這裡，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建築藝術，更可以在那種聖潔的氛圍中進行一次靈魂的洗禮。布達拉宮由來據史書記載：西元七世紀三十年代，吐蕃第三十三代贊普松贊乾布遷都拉薩，建造布達拉宮。此後，重大的宗教、政治儀式都在此舉行，成為西藏政教合一的統治中心。白宮和紅宮布達拉宮具有鮮明的藏式風格，氣勢雄偉，是西藏地區現存完整的宮堡式建築群，被譽為世界十大土建築之一。其主體建築分佈宮白宮和紅宮兩部分。白宮因外牆為白色而得名，是喇嘛們生活起居和政治活動的地點。由於這裡終日陽光普照，故稱東、西日光殿。紅宮位於布達拉宮的頂部中央位置，外牆為紅色，由眾多靈塔和各個佛殿組成。歷史文物布達拉宮收藏和保存的大量歷史文物，有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍，還有表明歷史上西藏地方政府與中央政府關係的明清兩代皇帝封賜的金冊、玉冊、金印以及金銀器、玉器、瓷器、琺瑯和工藝珍玩。其中引人注目的是五世以來的八座靈塔，無不金碧輝煌，上綴寶石琳瑯滿目，堪稱是一座藝術的殿堂。
地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號
營業時間：11/01-02/28 09:30-17:00營業;03/02-04/30 09:30-17:00營業;05/01-10/31 09:00-17:30營業;03/01 不營業
評價：
| 銀裝素裹的布達拉宮，靜謐而莊嚴，白雪皚皚中，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在青藏高原之巔。雪花紛紛揚揚，飄落在宮殿的紅牆金瓦之上，彷彿為這座古老的建築披上一層聖潔的紗衣。透過雪幕，布達拉宮的輪廓在陽光的映照下顯得更加神秘而壯麗，宛如仙境中的宮殿，令人心生敬畏。雪后的布宮犹如一幅精美的畫卷，吸引着來自四面八方的遊客與信徒，共同感受這份獨特的寧靜與美好。 |
納木措距離拉薩240公里，是西藏三大聖湖之一，也是藏傳佛教的著名聖地。湖邊連綿不絕的雪山是念青唐古拉山，風和日麗的時候，巍巍的雪山倒映在湖水中，顯得寧靜而祥和。每年藏歷四月十五的薩噶達瓦節期間，來納木措轉湖的僧俗信徒眾多。
地址：拉薩市當雄縣納木措國家公園
營業時間：01/01-03/15 08:00-20:00營業;03/16-04/30 09:30-18:00營業;05/01-12/31 08:00-20:00營業，觀光車發車時間(集散中心)：09:30-19:00 觀光車收車時間(扎西半島)：10:00-20:00
評價：
| 值得去，我去的時候只有幾分鐘有太陽，抓住那幾分鐘瘋狂拍照，很不錯哦，以後去西藏還是會去看看納木錯的藍，彷彿身處大海，西藏雖然沒有海，但有各式各樣的藍，真的很美，每個人心裏的點不一樣，我是那種沿途的風景都會覺得很美的！ |
納木措國家公園位於拉薩市當雄縣與那曲地區班戈縣之間，地處被稱作“世界屋脊”的青藏高原上。景區包括念青唐古拉山主峰、湖泊鳥島、岩畫石刻、羊八井等景點。
公園核心景點納木措是三大聖湖之一，也是世界上海拔較高的鹹水湖。在陽光的照射下，納木錯的湖面呈湛藍色，宛如從天而降的翡翠，被譽為“天湖”，是藏傳佛教有名的朝聖之地。湖中有三個較大的島，這些島很少受到外界的幹擾，棲息的鳥類繁多，人稱鳥島。
納木措南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側和西側有高原丘陵和廣闊的湖濱。在當地牧羊人和狩獵者的民歌和傳說裡，念青唐古拉山和納木措不僅是引人注目的神山聖湖，還是生死相依的情人和夫婦。念青唐古拉山因納木措的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木措因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人。
地址：拉薩市當雄縣納木錯
營業時間：03/16-10/31 08:00-21:00營業;01/01-03/15 10:00-19:30營業;11/01-12/31 08:30-20:00營業
評價：
| 納木措國家公園真是一處大自然的傑作！那裡的湖水清澈見底，湖畔的風景如畫，每次去都能感受到心靈的凈化。無論是愛好攝影的朋友，還是尋求寧靜時刻的旅者，都不應錯過這個地方。我強烈推薦給每一個熱愛自然之美的朋友！ |
大昭寺，藏語為“覺康”，又名“祖拉康”，是藏傳佛教信徒朝拜的終點，在他們的心中，大昭寺之神聖，並不遜於布達拉宮。不論從地理位置上，還是在藏傳佛教信徒的心目中來説，大昭寺都是名符其實的藏傳佛教聖地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。大昭寺始建於公元七世紀中葉，是藏王松贊幹布為了安放其王妃尼泊爾尺尊公主，從家鄉加德滿都帶來的釋迦牟尼8歲等身佛像而建，公元1409年，格魯派創始人宗喀巴大師在大昭寺宏揚佛法，舉行傳昭大法會，從而奠定了其在藏傳佛教史上的重要地位。公元八世紀，大唐文成公主入藏時從長安帶來的釋迦牟尼十二歲等身像供奉於大昭寺內，成為大昭寺的鎮寺之寶，是遊客及前往朝拜的人必不可錯過的看點之一。
此外，寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺綉的護法神唐卡，為難得的藝術珍品。轉經道拉薩有“內、中、外”三條轉經道，都是圍繞着大昭寺為中心而進行。其中，沿寺內千佛殿繞覺康大殿一圈為內轉，稱“囊廓”；沿大昭寺外圍一圈為中轉，稱“八廓”；圍繞布達拉宮、葯王山、小昭寺和大昭寺一圈為外傳，稱“林廓”。景點導覽沿正門進入大昭寺後是一個天井式院落，院子東側有數排酥油燈，因信徒每天都會添加酥油，故常年不滅。酥油燈後面既是大昭寺主殿正門，門口左側為紅教創始人蓮花生大師，右側為強巴佛，即彌勒佛，也稱：未來佛。右側牆上是關於大昭寺建寺故事的壁畫，主要內容是7世紀時期布達拉宮的樣子，以及當年填湖建大昭寺的情景。按照順時針的順序過去是供奉黃教祖師宗喀巴大師及其八大弟子的佛殿。繼續右繞前行，穿過兩邊的夜叉殿和龍王殿，數百盞酥油供燈後面便是著名的"覺康"殿。它既是大昭寺的主體，也是大昭寺的精髓之所在。覺康殿中央為大經堂，是平日裏喇嘛們唸經修行的地方，四周有很多小經堂，其中不可錯過的既是位於正中的釋迦牟尼佛堂，供奉着文成公主帶來的釋迦牟尼十二歲等身金像，這裡是大昭寺的中心，也是前往此地的虔誠朝拜者嚮往的聖地。庭院旁有樓梯通往二樓和三樓，二樓有供奉藏王松贊幹布、文成公主、尺尊公主的法王殿和供奉吉祥天母的班丹拉姆護法神殿。站在二樓寬闊的露台上，可遠眺布達拉宮，是拍照的絕好位置。三樓的金頂也是大昭寺的看點之一，衹不過三樓絕大多數時候不對外開放，萬一機緣巧合可以登上三樓，四座金碧輝煌的金頂讓人歎為觀止。
地址：拉薩市城關區八廓西街2號
營業時間：08:30-18:30營業
評價：
| 拉薩必到點 藏族同胞心目中的聖地之一 1300多年的歷史 需要至少提前一天預約 不然進不了 特殊人員例外 門票85一位 是到現場再付的 門口請個導遊全程講解 50一位 感覺還是很有必要的 內部不能拍照 很值得一看。 |
星空為幕，山川為景，氣勢恢宏，震撼心靈，藏文化經典史詩鉅作《文成公主》大型實景劇，是以拉薩自然山川為背景，在高原聖域的璀璨星空下，講述了大唐文成公主與吐蕃王松贊乾布和親的故事。全劇以壯麗的場面、恢宏的氣勢、跌宕的情節震撼人心，以美妙的音樂、動人的故事、婉曲的情感扣人心弦，把中國實景劇帶到了一個嶄新的水平。
地址：拉薩市城關區慈覺林（原次角林）中國西藏文化旅遊創意園
營業時間：05/01-05/06 週一, 週三-週日 21:00-23:00營業;05/08-06/30 21:30-23:30營業
評價：
| 演出很棒，強烈推薦白天去藏博後晚上來這看演出。演員敬業，下大雨依舊冒着雨出演。司機師傅接送服務好評，晚上山上比較冷，大衣好評。入場前9點鐘正好可以看拉薩夜景，天氣好有演員合影，還可以選擇做熱氣球。缺點:停車場下來怎麼還要爬那麼多的台階啊(3-4層樓吧）票價檔位買基礎380就行了，要麼買最高檔，中間其他選項沒意義。 |
地址：西藏自治區拉薩市城關區102鄉道拉薩河畔慈覺林原次角林中國西藏文化旅遊創意園
營業時間：21:30-23:30營業，具體營業時間以演出時間為準。
評價：
| 這次拉薩之行，最讓我難以忘懷的就是觀看《文成公主》大型舞台劇，真的太震撼了！ 演出以巍峨山川為天然幕布，璀璨星空化作舞檯燈光，360°星空實景光影與3D環繞音效相互交織，瞬間將我拉回了1300多年前唐蕃和親的傳奇歲月。上百名演員全身心投入，每一個表情、每一個動作都飽含深情，生動演繹出文成公主與松贊干布相知相戀的動人故事 ，再現了那段波瀾壯闊的歷史。尤其是“打阿嘎”和藏戲表演的片段，藏族文化的獨特魅力展露無遺，讓我大飽眼福。 整個劇情編排巧妙，從松贊干布派遣祿東贊赴唐求婚，通過智慧考驗成功求娶文成公主，到文成公主告別長安、歷經艱險踏上漫漫西行路，情節跌宕起伏、扣人心弦，讓我深刻感受到了漢藏和美的大愛精神 。當結尾布達拉宮的巨型背景緩緩呈現，全場都被這壯麗的場景震撼，不由自主地爆發出熱烈的掌聲。這場舞台劇不僅是一場視聽盛宴，更是一次深度了解漢藏歷史文化交流的難得機會，來拉薩一定不能錯過！ |
蘭歐國際酒店是尚美數智酒店集團旗下的中高端藝術商旅連鎖酒店品牌。酒店位於拉薩貢嘎國際機場T3客運大樓出口東側巷內，交通便利。酒店擁有寬敞舒適的客房，包括豪華大床房、豪華標間、行政主題房以及網絡電競房等，客房內設施齊全，配備喜臨門乳膠深睡眠床墊、小愛智能客控系統、品牌加濕器、製氧機、高清電視、免費無線網絡、獨立控制的中央空調等。酒店還配備自助式洗烘一體機，機場範圍內免費接送機。每間客房都經過精心設計，讓您在藝術中醒來，是您商務和休閑度假的理想選擇。
酒店地址：甲竹林鎮甲竹林村四組冒三鮮主題餐吧西南約70米
酒店評價：
| 前台小胡服務熱情大方，24小時奔馳商務車接送 隨叫隨到 小愛同學管家級服務！關燈關窗簾張口就來，科技控DNA動了✅ 全屋智能驚艷暴擊 ✨ 喊聲“小愛同學關燈”，0.5秒窗簾自動閉合，空調切睡眠模式！連衣櫃都裝人體感應燈，深夜取衣不摸黑～ |
酒店地址：當曲卡鎮濱河路當雄縣税務局東北側100米
酒店評價：
| 房間的硬件絕對是當雄的頂流（毛巾浴巾均為包裝消毒好，牙刷牙膏絕對可以媲美五星級，現在消費降級了，很少住了），我覺得如果對住宿硬件有要求的，選擇這個酒店是不會錯的！從未見過有在房間裏面有按摩椅的！還有一個長飄窗可以面山而坐，那總要去納木措走一圈的吧，去完回來酒店好好按摩一下（就不用又趕回拉薩），再去那些川菜館來個氂牛肉，這個住宿就完美了！ 現在的當雄，比兩年前的4月修路那陣子好多了，並且也多了這個洲際，終於讓我這種對住宿有一點點要求的可以安心在當雄住了！ 但，話説，那個智能馬桶，其實也一如其他酒店（比如我最愛住的桔子，這次在拉薩住了四天桔子）一樣的偽智能，都是沒有臀部沖洗的，我唯一見過真智能並有臀部沖洗的，衹是在新疆巴音布魯克的九重天酒店見過！其他的都是沒有沖洗的（習慣了沖洗其實就會選擇，無奈現在的選擇真不多），也許，需要一些時間給酒店業來慢慢提高吧（其實現在恆潔衞浴的有沖洗遙控功能的馬桶，大概就是2000元有了，批量感覺可以更低）！ 希望老闆以後賺錢了，把青藏線打通，開幾個萬滙洲際連鎖在青藏線，比如安多一個（定價600我覺得可以接受），唐古拉山鎮一個（定價800我也願意），格爾木一個，這個充分競爭不好説（不開也行）！啥時候青藏線一路好酒店佈置好了，我就敢自駕去西寧了（兩年前去到唐古拉山口拍了照片又兜回那曲住，然後回拉薩了）！ 但這個如果供氧系統能仿效桔子的就更好了！！！ 整個酒店團隊其實都是在努力提供好的服務，這個從他們的迴應速度，態度上都能體現，當然，他們還有很大的提升空間，好就好在他們都在努力的學習提升！ 希望酒店在一年後能在軟服務上有質的提升，在所有曾經入住過的各類型酒店，服務最好的是張掖華辰國際大酒店，比知名五星都好，老闆其實可以抽時間去感受一下！同時，張掖的七彩丹霞景區也是國內外服務做得最好的景區，他們整個景區的人都是能真心投入，值得學習的！ 潤膚露最好能提供一個小瓶的（廣州白雲貼牌就好了）！！！ |
春秋富氧酒店，布達拉宮腳下的精品民宿酒店。春秋富氧酒店位置優越，交通便利，位於拉薩市中心宇拓路12號，西臨網紅打卡地布達拉宮廣場和宏偉的宮堡式建築羣布達拉宮，東靠朝聖者心中的聖地大昭寺和藏式風情濃郁的千年轉經道八廓街。當你厭倦了大城市裡的喧囂浮躁，不妨來到這裏，放鬆身心，徜徉在神聖的藏文化氛圍裏，還原純粹的生活。春秋富氧酒店由設計師精心設計，是拉薩具有設計感的酒店，整體設計新中式風格，客房既有現代的簡約大方，也有古代的婉約含蓄。有質感的榆木傢俱、無味的硅藻泥牆體以及藏式元素的屋頂設計是酒店亮點。設計關乎人的情感和美的表達，我們酒店精心彰顯住的藝術，這裡是您的旅途歸處。春秋富氧酒店提供優質的住宿和管家服務，打造舒適獨特的入住體驗。自助早餐菜品豐富，兼具中、西以及藏式風味，足不出户您就能吃到可口的美食。我們從選址開始就傾注了太多的情感，期待能為您傳遞初心的温暖。
酒店地址：宇拓路12號
酒店評價：
| 設施：非常完善 酒店新換了隔音門，一覺睡到自然醒 衞生：乾淨整潔 環境：非常好，離布達拉宮大昭寺非常進 布行幾分鐘就到了。 服務：非常好，有求必應。細心照顧。 【卓瑪禮贈·隨心飲】 藏地冬日自助飲品（紅景天、藏紅花不定品類供應）:大廳各種飲料免費提供，推薦大家入住 供氧效果非常好。 |
酒店坐落於拉薩市中心，南鄰布達拉宮及廣場，西鄰拉魯濕地，北鄰色拉寺、扎基寺，東鄰大昭寺、小昭寺，交通便利。酒店樓頂配有天空之鏡觀景台，可以打卡布達拉宮倒影，另外還設有樓頂空中觀景餐廳，為入住客人每人免費贈送下午茶一份。酒店環境安靜舒適，以豪華、舒適、安全、美食、環保為經營特色，特殊的地理環境及熱情周到的服務是您的佳選之地。酒店擁有多種房間，乾淨舒適，房內配套設施齊全。另外，酒店還設有中餐廳、觀景茶園、商務中心及旅遊預訂中心。酒店可接待全球客人，且免費提供停車場、一樓吸氧、布宮藏式寫真電子照片、夜宵、接民航大巴終點站、提供租車等多種服務，詳情請諮詢商家。
酒店地址：林廓北路25號
酒店評價：
| 感謝攜程推薦的維羅納國際酒店一家把酒店當主業來做的酒店，體驗度超出想象。丁師傅到火車站接我特別幽默，非常好的一位司機。從林芝回來又選擇他們家體驗非常完美，天空之城拍照無敵，布達拉宮夜景遊李導專業知識面廣拍照一流，設施設備很好，性價比超級高，早餐中有很多很豐盛，前台小芳服務熱情辦理入住超級專業來拉薩閉着眼睛選擇維羅納國際酒店，強烈推薦。 |
平措康桑觀景酒店（布達拉宮店）位於布達拉宮東側，精心設計的特色觀景房裡足不出户就能欣賞到布達拉宮的美，打開自動窗簾布達拉宮就緩緩印入眼簾。在抖音上成為觀布達拉宮美景的網紅酒店，酒店觀景系列房型一直深受大家的喜愛。
酒店地址：朵森格北路31號
酒店評價：
| 第一次來西藏在攜程上選的酒店，酒店的位置很好，去大昭寺走路十幾分鍾，去布達拉宮也很近，餐廳可以看到布達拉宮，酒店房間給升級了套房，確實很大，有氧氣和加濕器（這個幫了我大忙），服務也很不錯，送了水果，免費提供雨傘等，體驗很不錯。 |
地址：北京東路八廓商城對面（日喀則珠寶巷子內）八朗學三巷9號
營業時間：週一至週日:09:30-23:30
評價：
| 央卿倉藏餐廳這家店很有特色，餐廳裝修風格具有典型的藏族風格，這裡的犛牛肉火鍋好吃，孜然烤羊排、人蔘果自製犛牛酸奶等等味道不錯，藏餐比較正宗。 |
地址：丹傑林街道1號香巴拉大酒店院內
營業時間：
評價：
| 來拉薩怎麼可以不吃藏餐，真的很不錯的體驗，有機會還來 |
地址：朵森格路31號平措康桑觀景酒店6層
營業時間：週一至週日:08:00-22:00
評價：
| 真的是布達拉宮最佳觀景台 隨手一拍都是大片 午後和好友一起下午茶 看看風景 聊聊以後 希望這一刻能夠定格 有機會還要去一次！！ |
地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路8號八朗學旅館東側八朗學四巷道口
營業時間：週一至週日:19:00-02:30
評價：
| 來到拉薩的遊客，很多人都會慕名去矮房子酒吧小坐，在那裡你可以淘一些自己喜歡的音樂在旅途中聆聽。 矮房子酒吧地處拉薩老城區，老店門面不大甚至不太起眼，很容易錯過。門前的招牌上刻著：矮房子——這裡有你尋找已久的音樂！ |
地址：藏醫院路香巴拉酒店斜對面(近北京中路)
營業時間：週一至週日:08:00-19:00
評價：
| 老光明茶館真真正正令我有點吃驚，這裡竟然能有這麼多人，體量應該是拉薩茶館第一。飲茶的本地人佔百分之九十，偶爾有點遊客。座位自己找，哪裡有就坐哪裡，基本上都是和藏族老百姓一起拼桌。他們非常友善，和他們聊天非常愉快。環境實在普通，甚至可以說有點臟亂。甜茶要收10元壺的押金，走的時候忘記回來跟他們好好說還是退了。藏族大哥給我說最好是一杯杯喝，每一次味道都有差別。土豆還可以，看其他人吃藏麵還挺香的。可以來坐坐，真的可以感受到他們的幸福感。 |
地址：八朗學五巷2號（近北京東路）
營業時間：
評價：
| 和小夥伴兩個人。買了個火鍋的2-3人餐。老闆娘很溫柔，還幫忙打水洗手。不過這個三人肯定是不夠的，兩人正好吃完。有配調料。窩窩頭沒有了，換了米飯，伴着湯，泡飯也挺好吃。加點了酸奶和拉薩啤酒。酒足飯飽賽神仙。 |
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Voyager_常見問題
拉薩哪些景點最熱門？
自駕游去拉薩布達拉宮三天左右大概花費多少錢？
請問羅布林卡有沒有行李寄存呢
我已78歲，可以在拉薩參團遊嗎？
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