【成都到拉薩】2026拉薩高鐵旅行指南：從成都出發，輕鬆玩轉拉薩
目錄
- 1. 成都去拉薩車票價格和時間
- 2. 如何預訂成都去拉薩車票
- 3. 預訂去拉薩高鐵證件
- 4. 拉薩高鐵取票方式
- 5. 拉薩旅遊景點
- 5.1布達拉宮
- 5.2納木措國家公園
- 5.3納木措景區
- 5.4大昭寺
- 5.5文成公主實景劇場
- 5.6《文成公主》大型史詩劇
- 6. 拉薩高鐵附近酒店推介
- 6.1.拉薩春秋富氧酒店（布達拉宮八廓街店）
- 6.2.拉薩凡蓮酒店
- 6.3.平措康桑觀景酒店（布達拉宮店）
- 6.4.龍布倉·觀景供氧藏式別院（布達拉宮店）
- 6.5.拉薩布達拉宮廣場江蘇路亞朵酒店
- 7. 拉薩美食推介
- 7.1.瑪吉阿米·餐吧
- 7.2.娜瑪瑟德餐廳（宇拓路店）
- 7.3.老光明崗瓊甜茶館
- 7.4.央卿倉藏餐廳（北京東路店）
- 7.5.安多諾增藏餐（一分店）
- 7.6.拉薩廚房
- 8. 其他線路
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乘坐高鐵從成都去拉薩旅行攻略。旅途中可欣賞沿途風光，感受高鐵的速度和舒適。出發前不妨參考以下攻略，計劃一個完美的拉薩之旅。
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香港高鐵及中國內地段之高鐵都實行實名制，所以購買拉薩高鐵車票時，所輸入之姓名必須與以下旅遊證件上之姓名一致。
- 香港/澳門居民：港澳居民來往內地通行證（回鄉證）
- 中國內地居民：中華人民共和國居民身份證（二代證）、中華人民共和國往來港澳通行證（雙程證）
- 台灣居民：臺灣居民來往大陸通行證（臺胞證）
- 其他國籍：有效護照及有效簽證
已全面引入電子票實名制，將車票和旅遊證件(回鄉證)二合一，直接憑證入閘，與全國高鐵看齊。
布達拉宮坐落在拉薩瑪布日山（紅山）上，是一座依山壘砌的宮堡式建築群。「布達拉」為梵語「Potalaka」的音譯。宮殿最初由吐蕃贊普松贊干布於公元7世紀主持興建，17世紀經五世達賴喇嘛重建，此後逐步擴建，曾是西藏地方政教活動的重要場所，諸多重要的宗教與政務儀式在此舉辦。整座宮殿由居中的紅宮、東側的白宮和西側的僧舍三部分組成，外牆以紅、白、黃三色粉刷，藏式建築風格鮮明。白宮因外牆白色得名，是生活起居與處理事務的場所，頂層為寢宮「日光殿」，殿內部分屋頂敞開以引入陽光，分為東、西兩殿。紅宮位於建築群中央，外牆呈紅色，採用曼荼羅佈局，圍繞靈塔殿修建了眾多經堂和佛殿。宮內安放着多座靈塔，塔身以金皮包裹、寶石鑲嵌，其中五世達賴靈塔體量宏大。宮內收藏大量珍貴文物，包含近萬幅唐卡、數量眾多的各類佛像，以及明清時期中央朝廷賜下的金冊、金印等。金汁書寫的《甘珠爾》《丹珠爾》等藏文大藏經、貝葉經等，都是難得的古代典籍。各殿宇與走廊的牆壁上繪滿壁畫，題材涵蓋高原風光、歷史傳說、佛教故事、宮殿營建場景等，兼具歷史價值與藝術價值。
地址：西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號
營業時間：特別營業時間：7月1日 - 9月20日 週一 09:00 - 15:40營業;特別營業時間：10月5日 09:00 - 15:40營業;每年5月1日 - 10月31日 週二–週日 09:00 - 15:40營業;每年5月1日 - 10月31日 週一 不開放;每年 11月1日 至翌年 4月30日 週二–週日 09:30 - 15:20營業;每年 11月1日 至翌年 4月30日 週一 不開放
評價：
| 導遊小程先生人很帥氣，講解的很細緻，服務意識很強。若有機會一定要感受一下布達拉宮的魅力，強烈推薦👍👍👍 |
導遊小程先生人很帥氣，講解的很細緻，服務意識很強。若有機會一定要感受一下布達拉宮的魅力，強烈推薦👍👍👍納木措國家公園位於拉薩市當雄縣與那曲地區班戈縣之間，地處被稱作「世界屋脊」的青藏高原上。景區包括念納木措、念青唐古拉山主峰、湖泊鳥島、岩畫石刻、羊八井等景點。公園核心景點納木措景區是三大聖湖之一，也是世界上海拔較高的鹹水湖。在陽光的照射下，納木措景區的湖面呈湛藍色，宛如從天而降的翡翠，被譽為「天湖」，是藏傳佛教有名之地。湖中有三個較大的島，這些島很少受到外界的干擾，棲息的鳥類繁多，人稱鳥島。納木措景區南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側和西側有高原丘陵和廣闊的湖濱。在當地牧羊人和狩獵者的民歌和傳說裡，念青唐古拉山和納木措景區不僅是引人注目的神山聖湖，還是生死相依的情人和夫婦。念青唐古拉山因納木措景區的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木措景區因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人。
地址：拉薩市當雄縣納木錯
營業時間：全年 09:30 - 18:00營業、觀光車冬季發車時間：10:10-18:00（每半小時一班）。
評價：
| 不能自駕進入，只能坐景區的觀光車，保護生態環境需要，支持！湖面很大，湖水由淺到深呈現不同的藍色，湖邊有很多鳥，確實非常漂亮，到了拉薩一定要來一趟 |
納木措景區坐落在拉薩以北的藏北高原上，「納木措」在藏語中意為「天湖」，蒙古語稱之為「騰格里海」，含義相同。它與羊卓雍措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖，湖面海拔四千七百多米，東西綿延七十多公里，面積近兩千平方公里，是西藏面積第二大的鹹水湖。南岸背靠連綿的念青唐古拉雪山，風和日麗時雪峰清晰地倒映在寶石藍的湖水中；在當地傳說裡，這座雪山與納木措是相守千年的伴侶，為眼前的山水添了幾分溫情。
轉湖
納木措景區在蒙語中意為：騰格里海，相傳為密宗本尊勝樂金剛的道場，是藏傳佛教的知名聖地。每到羊年，諸佛、菩薩、護法神會在納木措景區設壇大興法會，如信徒此時前往，轉湖念經一次，勝過平時朝禮轉湖念經十萬次，其福無量。所以每到羊年，僧俗信徒不惜長途跋涉也要前往轉湖。每年藏曆四月十五的薩噶達瓦節期間，來納木措景區的僧俗信徒較多。
一日遊
拉薩市區多家旅行社提供納木措景區一日遊項目，一般是早上出發，3-4小時抵達，遊玩2-3小時後，原路返回。如不想包車，則只能選擇這種方式，這也是遊玩納木措景區的常規方式。如果不想隨大流，則可以在拉薩市內包車或找人拼車，路線固然是一樣的，好處是行程自由，並可以在湖邊住宿一夜。
從當雄縣出來，翻過一個海拔5190米的那根拉山口，遠遠可以望見那一片碧藍的水面。湖畔有一左一右兩塊並立的巨石，是納木措景區的迎賓石，也稱夫妻石，傳說是納木措景區的門神。相傳它是掌管藏北草原財富的女神，商販要外出做生意，必先來此祈求女神的保佑，以保生意興隆，故此石也稱財神石。
扎西半島旁建有一批板房，有餐館也有客棧，這裏是納木措景區湖畔提供食宿的地方。如果是包車來納木措景區遊玩，則可以在此住宿一夜。既可以黃昏時欣賞夕陽西下的美景，也可以早起在扎西半島上迎接日出，而在深夜的納木措景區湖畔仰望天空，你甚至可以分辨得出銀河的輪廓。
湖區海拔高、風大、紫外線強，盛夏的早晚也只有十度上下，厚外套、墨鏡和防曬都值得備上；在山口和湖邊行動宜放緩，給身體留出適應的時間。觀看轉湖的信眾、拍攝瑪尼堆與經幡時請保持尊重，不要踩踏瑪尼堆。多數遊客從拉薩當日來回，建議預留一整天並自備乾糧和熱水；六至九月湖畔草原水草豐美、野花鋪地，景色層次格外豐富；冬季湖面封凍、天地蒼茫，另有一番味道，出行前需多留意天氣和自身狀況。
地址：拉薩市當雄縣納木措國家公園
營業時間：每年 11月1日 至翌年 3月15日 09:30 - 18:00營業;每年3月16日 - 10月31日 09:00 - 20:00營業
評價：
| 區間車往返一個小時，景色挺好看的，跟羊湖不一樣，這裏比較像海，但是顏色又很漂亮。風大，記得多穿衣服。牛牛特別乾淨，很溫順 |
大昭寺，藏語為「覺康」，又名「祖拉康」，是藏傳佛教信徒敬拜的終點，在他們的心中，大昭寺之神聖，並不遜於布達拉宮。不論從地理位置上，還是在藏傳佛教信徒的心目中來說，大昭寺都是名符其實的藏傳佛教聖地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。大昭寺始建於公元七世紀中葉，是藏王松贊干布為了安放其王妃尼泊爾尺尊公主，從家鄉加德滿都帶來的釋迦牟尼8歲等身佛像而建，公元1409年，格魯派創始人宗喀巴大師在大昭寺宏揚佛法，舉行傳昭大法會，從而奠定了其在藏傳佛教史上的重要地位。公元八世紀，大唐文成公主入藏時從長安帶來的釋迦牟尼十二歲等身像供奉於大昭寺內，成為大昭寺的鎮寺之寶，是遊客及前往拜謁的人必不可錯過的看點之一。
此外，寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡，為難得的藝術珍品。轉經道拉薩有「內、中、外」三條轉經道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。其中，沿寺內千佛殿繞覺康大殿一圈為內轉，稱「囊廓」；沿大昭寺外圍一圈為中轉，稱「八廓」；圍繞布達拉宮、藥王山、小昭寺和大昭寺一圈為外傳，稱「林廓」。景點導覽沿正門進入大昭寺後是一個天井式院落，院子東側有數排酥油燈，因信徒每天都會添加酥油，故常年不滅。酥油燈後面既是大昭寺主殿正門，門口左側為紅教創始人蓮花生大師，右側為強巴佛，即彌勒佛，也稱：未來佛。右側牆上是關於大昭寺建寺故事的壁畫，主要內容是7世紀時期布達拉宮的樣子，以及當年填湖建大昭寺的情景。按照順時針的順序過去是供奉黃教祖師宗喀巴大師及其八大弟子的佛殿。繼續右繞前行，穿過兩邊的夜叉殿和龍王殿，數百盞酥油供燈後面便是著名的「覺康」殿。它既是大昭寺的主體，也是大昭寺的精髓之所在。覺康殿中央為大經堂，是平日裡喇嘛們唸經修行的地方，四周有很多小經堂，其中不可錯過的既是位於正中的釋迦牟尼佛堂，供奉著文成公主帶來的釋迦牟尼十二歲等身金像，這裡是大昭寺的中心，也是前往此地的虔誠的敬拜者嚮往的聖地。庭院旁有樓梯通往二樓和三樓，二樓有供奉藏王松贊干布、文成公主、尺尊公主的法王殿和供奉吉祥天母的班丹拉姆護法神殿。站在二樓寬闊的露台上，可遠眺布達拉宮，是拍照的絕好位置。三樓的金頂也是大昭寺的看點之一，只不過三樓絕大多數時候不對外開放，萬一機緣巧合可以登上三樓，四座金碧輝煌的金頂讓人嘆為觀止。
地址：拉薩市城關區八廓西街2號
營業時間：全年 08:30 - 18:30營業（18:30停止入場）
評價：
| 時隔多年再次來訪大昭寺，門口面貌有較大提升，更像一個正規的景點了，內部一如既往，管理更加完善，三樓不給隨便参觀了。是拉薩之游必來的景點。 |
文成公主實景劇場坐落於拉薩河南岸慈覺林山谷，以海拔三千多米的露天舞台重構了1300年前的和親史詩。這座高海拔的實景劇場，背靠布達拉宮投影的群山，借天然山體為幕布，用星空、雪峰與藏式碉樓，演繹漢藏文明交融的壯美篇章。
劇場核心是90分鐘《文成公主》大型史詩劇，數十名藏漢演員在超過2萬平方米的舞台上，以馬隊奔馳、佛殿平移、瀑布傾瀉等場景，重現公主攜帶釋迦牟尼十二歲等身像入藏的傳奇。冬宮坍塌、風雪送親、吐蕃大婚等場景，配合激光投射的唐卡與真實牛羊群，將觀眾捲入歷史洪流。
劇場周邊配套設施豐富，文成公主藏文化風情園區內，特色文創產品琳瑯滿目。每逢演出，還會有盛大遊園活動，熱鬧非凡。
地址：西藏自治區拉薩市城關區102鄉道拉薩河畔慈覺林原次角林中國西藏文化旅遊創意園
營業時間：3月22日 - 12月31日 21:00 - 22:30營業、具體營業時間以演出時間為準。
評價：
| 【票務與選座建議】這次購買了人民幣 888 元的門票，但實際座位與前面 600 多元檔次的座位非常接近。個人認為若想欣賞全景，選擇 600 多元的票價已經非常足夠。至於 300 多元的低檔次座位則可能因距離太近，反而無法感受整個全景的震撼感。【時間安排失誤】官方標示的活動時間為晚上 9:00，然而當我準時到達現場時，工作人員卻告知演出早在 8:30 已經開始，導致我錯過了前段的劇情內容。主辦方在時間安排和通知上的失誤令人遺憾。【演出效果與含金量】演出劇情並不像想像中那般震撼。官方宣稱有 800 多名演員，但目測到最後所有演員出場時，總數大概只有 300 至 400 人左右。此外，請不要期待會有高難度的動作或震撼的戰爭場面。整場演出的技術含量偏低，許多編排略嫌兒戲，大多只是演員在大範圍內跑動，或是站立進行簡單的道具揮舞。【總結】這場演出純粹以人數取勝。個人認為若票價定在 200 至 500 元之間尚算合理，但對於部分高達上千元的票價，絕對是不值此價。 |
【演出劇情：文成公主和親松贊干布】
序幕裡剛健的卓舞，將觀眾帶入1300多年前的愛情傳奇。第一幕講述文成公主起行出嫁。第二、三幕演繹漫漫長路上的鄉愁與憧憬，注意金色馬車中的釋迦牟尼十二歲等身像，真跡在大昭寺仍能看到。第四幕歡歌跳舞迎接公主。漢藏和美的婚姻為第五幕劃上句號。
【宏大場面：星空為幕山川為景】
演出場地在拉薩南郊的山上，是露天的，能直接看到星空。超大的舞台佈景還原了大唐時的大昭寺、小昭寺、布達拉宮。機場傳送步道被巧妙地利用，使出嫁隊伍能不停行走過日夜和飄雪的冬季。你甚至能看到牛、羊、馬奔馳在山上的景象，一切都讓人感覺身臨其境！
【民族特色：漢藏非物質文化遺產大觀】
數十種漢藏非物質文化遺產元素被融入演出，序幕裡的卓舞來自山南，第二幕有遊客熟悉的戴著面具的藏戲，第四幕的打阿嘎動用了很多真正會跳該舞的藏區百姓，手執木夯邊唱邊跳。此外，果卓舞、僧人與法螺、熱巴鼓、牛皮船的運用等等同樣精彩絕倫！
地址：拉薩市城關區慈覺林（原次角林）中國西藏文化旅遊創意園
營業時間：特別演出時間：每年11月9日 - 11月14日｜固定時間 週二,週四,週六 20:30 - 23:00演出（21:00停止售票；21:00停止入場）;全年 20:30 - 23:00演出（21:00停止入場）
評價：
| 劇情安排的很好，演員們也很用心，舞台各種道具很精緻，特別是以山為背景，各種燈光，場面宏大。很值得一看！ |
春秋富氧酒店，是布達拉宮腳下的精品民宿酒店。酒店位置優越、交通便利，位於拉薩市中心宇拓路12號，西臨網紅打卡地布達拉宮廣場和宏偉的宮堡式建築羣布達拉宮，東靠朝聖者心中的聖地大昭寺和藏式風情濃郁的千年轉經道八廓街。酒店提供優質的住宿和管家服務，打造舒適獨特的入住體驗。客房配備24小時供氧，並配有微壓氧艙，幫助賓客更好地適應高原環境，讓旅途更安心。自助早餐菜品豐富，兼具中、西以及藏式風味；夜間還提供夜宵自助，讓您足不出戶就能吃到可口美食。整體設計為新中式風格，客房既有現代的簡約大方，也有古代的婉約含蓄。當你厭倦了大城市裡的喧囂浮躁，不妨來到這裏，放鬆身心，徜徉在神聖的藏文化氛圍裏，還原純粹的生活。
酒店地址：宇拓路12號
酒店評價：
| Z來拉薩選這家富氧酒店太合適啦！環境舒服，房間打掃得一塵不染，配套設施齊全。早餐口味在線，最驚喜的是還有免費夜宵，長途遊玩回來吃一碗熱乎乎的，緩解旅途疲憊。全屋 24 小時供氧，有管家隨時對接需求，位置出行也方便，住得舒心，值得推薦！ |
拉薩春秋富氧酒店（布達拉宮八廓街店）
西藏精選4星級酒店第3名拉薩凡蓮酒店 ——藏地人文·聖城療愈·24h專屬管家 。位置 坐落於拉薩市城關區江蘇東路10號。交通便捷：距貢嘎國際機場車程約58分鐘，距拉薩火車站車程約19分鐘；周邊名勝：距離大昭寺、八廓街車程約10分鐘；距離布達拉宮車程約15分鐘。入則靜謐，出則繁華。 一、藏地人文：將聖城文化融入每一處細節 • 大堂轉經梵音——高3.8米的匠心傑作，是酒店對在地文化的致敬，輕推之間彷彿與聖城共鳴； • 老藏房酒吧——完整保留原址樑柱與夯土石牆結構，日間靜謐古樸，入夜悄然化作專業威士忌酒吧，雪莉桶香氣縈繞舊木； • 酥油燈——95盞長明酥油燈，點亮千年信仰，為您呈獻誠摯歡迎儀式； • 藏香爐伴眠——客房配備塔巴陶瓷藏香爐，由非遺匠人親手燒製，安心亦安眠。 二、聖城療愈：於3650米海拔重啟身心 「凡蓮-映」星空療愈中心位於八層天台，可同時仰望布達拉宮與璀璨銀河。 • 轉經祈福——清晨跟隨藏地管家轉經祈福，開啟聖城之旅； • 晨間煨桑——每日清晨隨管家點燃杜松與青稞，桑煙裊裊，遙寄布達拉宮； • 藏地六式·銅鑼浴——融合高原專屬體式與銅鑼共振音頻，增氧舒壓，煥活身心； • 頌缽音療——四十五分鐘聲波療愈，相當於三小時深度睡眠； • 藏香手作·唐卡繪製——非遺文化傳承人親授，製作個人專屬藏香與唐卡，深度體驗藏藝美學； • 水映壇城——燭光、靜水與夜空相映，靜謐之中觀心自省，安頓思緒； • 老藏房下午茶——在百年老藏房內品嚐酥油茶、甜茶與手作青稞餅，感受純正藏地生活氣息。 三、24小時專屬管家：即時響應，溫暖相伴 • 即時建羣——預訂後即建立專屬管家服務羣，多崗位協同，貼心服務從出發前開始； • 行前準備——航班動態、行程定製、溫馨貼士，暖心提醒一路隨行； • 在店響應——羣內需求即時回覆，一鍵直達，高效更安心； • 離店延續——行李託運、遺失物品寄遞，關懷始終如一，用心延續每一份信任。 在這裏，走近聖城，感受純粹，扎西德勒！
酒店地址：江蘇東路10號
酒店評價：
| 很有辨識度的療愈系酒店。 ✅ 設計審美：現代侘寂融合藏式元素，紅牆庭院、巨型轉經筒、手工織毯，光影氛圍感極強，隨手出片，沒有過度堆砌的網紅感。 ✅ 核心亮點：布宮觀景房視野一絕，夜晚隔着落地窗看布達拉宮夜景，搭配頌缽音療，是獨一份的體驗；客房標配24小時彌散供氧，能很好緩解高原不適，硬件配置到位。 ✅ 人文體驗：可以預約頌缽冥想、藏香製作、唐卡手繪，藏式早餐有酥油茶、藏麪，儀式感足。24小時管家服務，分寸感舒服，不會過度打擾。 ✅ 位置：離布達拉宮、八廓街不遠，出行方便，院內卻十分安靜。 💡 適合偏愛安靜、喜歡人文療愈、想慢慢感受拉薩節奏的旅行者；如果追求熱鬧娛樂，這裡會偏安靜。 |
拉薩凡蓮酒店
西藏當地風情酒店第3名平措康桑觀景酒店（布達拉宮店）位於布達拉宮東側，精心設計的特色觀景房裡足不出户就能欣賞到布達拉宮的美，打開自動窗簾布達拉宮就緩緩印入眼簾。在抖音上成為觀布達拉宮美景的網紅酒店，酒店觀景系列房型一直深受大家的喜愛。
酒店地址：朵森格北路31號
酒店評價：
| 酒店設施完備，功能齊全。衞生整潔乾淨，位置極佳，步行八廓街、大昭寺10分鐘，步行布達拉宮20分鐘，步行民航班車總站15分鐘，步行周邊美食10分鐘左右。服務周到熱情，免費暢飲礦泉水、可樂、王老吉，每天還有免費水果。免費升級了布達拉宮觀景房，非常滿意，一趟愉快的旅程。 |
平措康桑觀景酒店（布達拉宮店）
西藏靚景酒店第5名酒店坐落於拉薩城關區幸福社區，毗鄰布達拉宮，視野開闊。店名“龍布倉”源於女主人的木雅家族，意為“神龍擁護之家”。相傳兩百年前，此地被視為神龍棲居之處，旁人定居常遇不幸，唯女主人祖父攜家安居於此，家族安康，成為當地佳話。 民宿為純藏式風格，融貫尼泊爾風情，配備高品質設施與溫馨服務。所有客房冬暖夏涼，配有電視、冰箱、保險櫃、製氧機、加濕器及品牌衛浴。每件家具皆由畫師手繪藏式圖案，寓意深遠，展現獨具特色的藏族藝術。 我們擁有藏、漢及尼泊爾團隊，提供藏餐、中餐、尼泊爾餐與西餐。觀景餐廳可遠眺布達拉宮，亦是融入本地生活的窗口。 龍布倉願以家園般的溫馨、藏地的真誠，伴您度過一段舒適而難忘的拉薩時光。
酒店地址：娘熱路幸福新村89號
酒店評價：
| 第一次來西藏並且是獨自旅行，連續訂了五晚，酒店在一個社區裏（社區外面的一條路上好多吃的店，社區裏面也有很多店），打車叫車就在巷子口，藏式風格濃郁，房間內也是彩繪的櫃子，是智能馬桶，有加濕器、製氧機，一次性拖鞋很厚實，洗澡水又熱又大。前台小哥很熱情，甜茶好喝（不是那種很甜的）。吃飯在三樓，兩位服務妹妹很漂亮，早餐很豐盛可惜我都要起大早趕行程衹享用了兩次，主廚是尼泊爾人，所以試了下尼泊爾餐。寄存箱子前台也非常熱情。 |
龍布倉·觀景供氧藏式別院（布達拉宮店）
酒店地址：江蘇路28號
酒店評價：
| 房間舒適，供氧是整個旅程中體驗感最好最充足的，強烈推薦，服務員小朵小姐姐也很貼心，2 點玩完布達拉宮回後方便我們休息吸氧為我們延長到三點退房，全國旅行也多次選擇亞朵，B 座 6 樓觀景台還可以遠程打卡布達拉宮遠景。地址在市中心去哪裡都方便，總體值得推薦！ |
拉薩布達拉宮廣場江蘇路亞朵酒店
西藏精選4星級酒店第4名地址：八廓街東南角電信局對面(近八角樓)
營業時間：週一至週日:10:00-22:00
評價：
| 【環境】位置在八廓街的街角位置，在樓上的轉角位置可以清楚的看完八廓街的兩條街道，裏面環境有很濃厚的藏族氣息，提供的餐食也都是藏餐和下午茶，很適合看日落 |
瑪吉阿米·餐吧
拉薩全球旅客精選餐廳第2名地址：八廓街道宇拓路30號2樓（近朵森格南路）
營業時間：週一至週日:11:30-21:30
評價：
| 這家尼泊爾位置在八廓街附近一個二樓，人氣相當旺。點了最經典的瑪莎拉雞配楠、土豆牛肉包子、炸羊排和尼泊爾甜茶。除了炸羊排味道太膻之外其他的菜品味道都不錯。尤其是楠（饢），中間空心的，吃起來很香。土豆牛肉包子其實就是炸土豆丸子，略微有些油膩。總體來說，尼泊爾餐就是油炸高熱量的食物比較多，吃着吃着就有點頂着的感覺。 |
娜瑪瑟德餐廳（宇拓路店）
拉薩必試美食第1名地址：八廓街道藏醫院路香巴拉酒店斜對面（近北京中路）
營業時間：週一至週日:08:00-19:00
評價：
| 據說是拉薩最大，最有名的甜茶館，抱着獵奇心理去嘗試一下🥳🥳營業🈺️：8:00-19:00從外面看還以為是一個很小的店面，結果裏面別有洞天～非常非常大，當然人也是真的很多很多👩🏻🦱👵👨🦳👱♀️👨🦱本地居民居多，也有不少的遊客前來打卡進門之後去裏面拿個杯子，找個位置坐下就可以了，會有人來倒甜茶🥤，一元一杯💰，自備零錢哦~甜茶的味道就和奶茶味道一樣，很好喝除了甜茶，其他的食物都要去櫃檯點，且是不同的櫃檯，零錢支付，炸土豆🥔是必點的😋，蘸點辣椒面很好吃，五元💰一份，在裏面的窗口購買！麵條類是在最外面的櫃檯購買，然後去最裏面取餐，點了氂牛肉面，炒麵條🍝氂牛肉面很油，吃不怎麼慣，炒麵條還可以👌 |
老光明崗瓊甜茶館
拉薩全球旅客精選餐廳第4名地址：北京東路八廓商城對面（日喀則珠寶巷子內）八朗學三巷9號
營業時間：週一至週日:09:30-23:30
評價：
| 央卿倉藏餐廳這家店很有特色，餐廳裝修風格具有典型的藏族風格，這裡的犛牛肉火鍋好吃，孜然烤羊排、人蔘果自製犛牛酸奶等等味道不錯，藏餐比較正宗。 |
央卿倉藏餐廳（北京東路店）
拉薩必試美食第4名地址：八朗學五巷3號
營業時間：週一至週日:09:30-23:30
評價：
| 已經吃了有些年的藏餐，空了就會去打卡氂牛肉蓋餅。挺好吃的哈，喜歡吃里面的土豆，很香。一個人的時候喜歡去吃安多的面片，十八塊錢一大碗。z |
安多諾增藏餐（一分店）
拉薩全球旅客精選餐廳第11名地址：藏醫院路4路雪域商場3樓
營業時間：週一至週日:10:00-21:00
評價：
| 很不錯的地方，環境很好的，價格很合適。 |
拉薩廚房
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